A taxa de obesidade em Portugal atinge, atualmente, valores record e descontrolados, e para estes números contribuem os estilos de vida que adotamos (dieta alimentar, sedentarismo, stress diário,…). Contudo, nunca se deu tanta importância à imagem e ter uma “barriga lisa” ou um “abdominal definido”
Qual das hipóteses é que favorece melhor os músculos e até a própria epiderme a seguir a uma sessão de treino ou atividade desportiva? Esclareça esta dúvida e descubra as vantagens de cada uma das hipóteses
