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Saúde

Tudo o que deve saber para uma alimentação saudável: comida, dietas, alimentos, obesidade, nutrição, perder peso, suplementos, etc..
  • Perder peso de forma saudável
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 30 dez 2010 16:38

    Perder peso de forma saudável

    Precisa de perder alguns quilos depois dos excessos dos últimos meses? Aprenda a emagrecer sem voltar a engordar
  • Hormonal (Dieta)
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 30 dez 2010 16:35

    Hormonal (Dieta)

    Perca peso em 15 dias sem passar fome e sem perder o ânimo. Vai ver como se sentirá mais jovem!
  • Ansiedade
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 29 dez 2010 15:45

    Ansiedade

    Sente-se ansioso? Conheça os alimentos que podem ajudá-lo a controlar este estado emocional
  • Como manter as promessas de um ano novo mais saudável!
    Peso e Nutrição · 29 dez 2010 12:14

    Como manter as promessas de um ano novo mais saudável!

    Se prometeu ser este o “Ano do Emagrecimento” ou o “Ano do Fitness”, etc., é preciso aproveitar essa vontade, ainda fresca, para a ajudar para o resto do ano!
  • Como aproveitar as sobras de Natal
    Sabores · Peso e Nutrição · 27 dez 2010 15:00

    Como aproveitar as sobras de Natal

    O tempo de crise é a melhor altura para reaprender a fazer um uso mais sensato e equilibrado dos alimentos. O Natal, a melhor altura para começar!! Uma proposta da Associação Portuguesa dos Nutricionistas (APN).
  • Beber água, garantir o bem-estar
    Sabores · Peso e Nutrição · 24 dez 2010 21:00

    Beber água, garantir o bem-estar

    Sabia que por dia ingere um litro de água com os alimentos sólidos? E que os refrigerantes não substituem o precioso líquido?
  • Nutrição - Alimentação saudável: moda ou necessidade?
    Sabores · Peso e Nutrição · 23 dez 2010 23:00

    Nutrição - Alimentação saudável: moda ou necessidade?

    Há cada vez mais ementas saudáveis nos restaurantes. Três perguntas essenciais.
  • A Fruta na alimentação
    Sabores · Peso e Nutrição · 21 dez 2010 23:00

    A Fruta na alimentação

    As vitaminas e os sais minerais que se perdem quando nos esquecemos da fruta.
  • Margarina
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 21 dez 2010 16:30

    Margarina

    É mais saudável do que imagina. As novas margarinas são benéficas para a saúde. Saiba porquê
  • Febre
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 14 dez 2010 17:43

    Febre

    Mantenha uma boa hidratação com a alimentação certa
  • Distúrbios de sono
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 14 dez 2010 17:35

    Distúrbios de sono

    Os alimentos que favorecem um sono tranquilo
  • Indigestão
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 14 dez 2010 17:35

    Indigestão

    Melhore o funcionamento intestinal com pratos leves e saudáveis
  • Lombalgia
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 14 dez 2010 17:34

    Lombalgia

    Neste artigo, indicamos-lhe os nutrientes que não deve descurar para uma estrutura óssea e muscular forte e saudável
  • Bronquite
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 14 dez 2010 17:33

    Bronquite

    Na hora de tratar uma bronquite, saiba que alimentos devem conter as suas refeições
  • Enxaqueca
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 14 dez 2010 17:02

    Enxaqueca

    Alimentos analgésicos e anti-inflamatórios que ajudam a aliviar esta dor de cabeça aguda
  • Alimentos que curam
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 14 dez 2010 16:48

    Alimentos que curam

    O que deve comer para combater as doenças e problemas mais comuns
  • Pão-de-ló com coulis de mirtilos e espumante da Bairrada
    Peso e Nutrição · 14 dez 2010 15:29

    Pão-de-ló com coulis de mirtilos e espumante da Bairrada

    Uma sobremesa típica de Ovar reinventada pelo chef Chakall
  • Dieta drenante e anti-celulite
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 14 dez 2010 12:35

    Dieta drenante e anti-celulite

    Uma dieta rica em alimentos diuréticos e desintoxicantes, eficaz na redução de volume e no combate à celulite
  • 8 razões para consumir margarina
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 14 dez 2010 11:07

    8 razões para consumir margarina

    Descubra as vantagens da ingestão deste alimento
  • Exercício anti-aging
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 2 dez 2010 16:21

    Exercício anti-aging

    A importância da actividade física para a saúde mental
  • «Preciso  muito de fazer desporto para ganhar massa muscular»
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 29 nov 2010 16:11

    «Preciso muito de fazer desporto para ganhar massa muscular»

    Sylvie Dias, actriz e uma fã incondicional da natação, relata os efeitos benéficos desta modalidade
  • «Sinto-me mais saudável e satisfeito com o meu corpo»
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 29 nov 2010 16:04

    «Sinto-me mais saudável e satisfeito com o meu corpo»

    Nuno Martins, actor, chegou a ter peso a mais na infância. Hoje não dispensa a prática de exercício físico regular
  • Salmonete com manteiga de ervas e feijão verde
    Peso e Nutrição · 23 nov 2010 15:13

    Salmonete com manteiga de ervas e feijão verde

    Os sabores tradicionais da gastronomia portuguesa reinventados pelo chef Chakall
  • Engorda com muita facilidade?
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 23 nov 2010 11:20

    Engorda com muita facilidade?

    Os factores que podem ter consequências no seu aumento de peso
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