Se sofre de claustrofobia, esta terapia não é para si. A Otonamaki é uma técnica de relaxamento com 20 minutos de duração por sessão que está a ganhar seguidores sobretudo no Japão, onde foi inventada.

A inspiração para esta espécie de embrulhos vem da Ohinamaki, uma prática semelhante que consiste em embrulhar os bebés em tecido para ajudá-los no seu correto desenvolvimento físico.

A técnica foi inventada pela famosa enfermeira parteira Nobuko Watanabe.

A versão para adultos requer que a pessoa seja totalmente envolvida num tecido respirável de forma a manter-se em posição fetal. O objectivo é melhorar a flexibilidade e a postura, fazendo com que o corpo descontraia.

De acordo com a Kyoko Proportion, uma das muitas empresas que prestam este serviço, a experiência deve ser acompanhada por profissionais para evitar consequências graves.