Consumir alimentos caseiros, vegetais crus e usar temperos naturais podem contribuir para uma dieta sem sofrimento. Facilite a sua dieta com estas dicas.
As tatuagens estão cada vez mais em voga. Quer sejam grandes ou pequenas é importante que saiba como deve tratar delas, para que se mantenham perfeitas na sua pele.
Ao otimizar a circulação sanguínea e o reforço muscular das estruturas responsáveis pela manutenção de uma boa postura, os exercícios que propomos permitem-lhe reduzir os impactos indesejados.
A maior parte das cuecas é composta por uma bolsa no seu interior, mas se já parou diversas vezes para pensar no porquê desta existir, vamos revelar-lhe agora qual é o objetivo.
O sedentarismo e a falta de prática de exercício físico não prejudicam só a silhueta, mas também a sua saúde. Comece já a tratar da sua e aproveite para ficar em forma.
Que tipo de atividade física costuma praticar? De alto ou baixo impacto? Conheça as principais diferenças entre os dois tipos de exercícios e saiba qual o que melhor se adapta à sua condição.
Pode parecer mentira, mas a verdade é que existem vários tipos de menstruação e por isso, os sintomas variam de mulher para mulher. Descubra qual é o seu e saiba o que deve fazer para atenuar estes sintomas e sentir-se bem.
A garantia é dada por uma coach para a coragem. E é verdade. Quanto mais agradáveis e apaziguantes forem as nossas emoções, mais saudáveis seremos. Saiba porquê.
Estão disponíveis em vários formatos e diferentes materiais. Mais altas ou mais baixas, tudo depende do gosto e da posição em que se dorme. Há quanto tempo não muda a sua?
Todos sabemos a importância de nos mantermos hidratados, pois o nosso corpo é composto por 70% de água. O que muitos não sabem é que existem alimentos que o podem ajudar na hidratação do organismo.
Anda a tentar perder peso, melhorar a sua digestão, combater a inflamação e fortalecer o seu sistema imunitário? Veja o que as águas aromatizadas podem fazer por si.
