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Shots de sopa fria de melão verde perfumados com hortelã
Estes shots de sopa fria são muito frescos e leves, ótimos para iniciar a refeição.
Gastronomia | Contemporânea |
Tipo de prato | Comer com o Coração Sopas Sopa |
Tempo | |
Dificuldade | |
Nível de calorias | |
Doses | 4 |
Ingredientes
Melão verde bem maduro | 1/2 |
Folhas de hortelã fresca | 4 a 5 |
Azeite | adicionar q.b. |
Sal | usar a gosto |
Pimenta-preta | usar a gosto |
Iogurtes gregos naturais sem açúcar | 2 |
Preparação
Descascar o melão e retirar-lhe as sementes.
Colocar no liquidificador e reduzir a puré.
Adicionar a hortelã picada, um fio de azeite, sal e pimenta-preta moída na hora, em quantidade a gosto, e misturar bem.
Numa taça, bater ligeiramente o iogurte com uma vara de arames.
Distribuir o iogurte grego pelos copos de shot e terminar com o puré de melão.
Levar ao frigorífico até servir.
Dicas
Pode substituir o melão por meloa e o iogurte grego por iogurte natural.