Sábado

Panados de galinha no forno com arroz de grelos

Levar os panados ao forno é uma forma mais saudável de os preparar, mantendo o sabor. Além disso, não há odores a fritos na cozinha.

Pataniscas de bacalhau

É um prato simples e relativamente rápido de fazer, o que pode demorar um pouco mais é a fritura.

Pataniscas de bacalhau
Pataniscas de bacalhau
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Panquecas de abóbora e especiarias

"Estas Panquecas de abóbora e especiarias são perfeitas para um pequeno-almoço em família, ou para um snack guloso e bem reconfortante", diz-nos Alida Remtula, autora do blogue "Alida's Food".

Domingo

Empanadas de carne picada

"São perfeitas para um petisco de final de tarde, para um lanche ajantarado ou mesmo para uma tarde de futebol", diz-nos Alida Remtula a autora desta receita. A sugestão é do blogue "Alida's Food".

Risotto de bacalhau com abóbora

Um reconfortante prato de risotto onde sobressai o sabor do bacalhau em casamento com a abóbora. A adição final da hortelã confere um agradável toque de frescura.

O melhor salame saudável

Não precisa de açúcares processados, contém cacau e recorre ao sabor das tâmaras e do arroz tufado. Um salame saudável 100% natural.

O melhor salame saudável
O melhor salame saudável
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