Este fruto, que tem um efeito diurético e depurativo, é ótimo para controlar a prisão de ventre, graças ao seu teor em fibra e mucílagos. Além disso, é recomendado nos planos alimentares de com problemas cardiovasculares.
Vários estudos internacionais alertam para o perigo de quedas e para o risco de sufoco nos primeiros meses de vida. As ameaças variam consoante a idade do bebé.
Vários estudos internacionais confirmam que existe uma relação entre a doença e a queda de folículos capilares. A farmacêutica Maria Augusta Soares esclarece a questão. Se também tem esta dúvida, aproveite para acabar com ela.
Especialistas portugueses respondem a interrogações muito comuns que a maioria, por medo, pudor ou vergonha, (quase) nunca tem a coragem de lhes perguntar durante as consultas médicas. Também é o seu caso?
Acabe com as ideias falsas que existem sobre este problema que afeta milhões de mulheres em todo o mundo. Em Portugal, segundo as estimativas, cerca de 40% da população feminina sofre ou pode vir a sofrer dela em determinada fase da vida.
Versátil, saboroso e nutritivo, é um legume antioxidante que deve integrar o seu plano alimentar diário. Devido ao seu elevado poder saciante, reduz a absorção de gorduras, sendo por isso indicado para dietas de emagrecimento.
Queimar mais calorias aumentando o exercício físico é, para muitos, o caminho a seguir. Essa está, no entanto, longe de ser a única recomendação que muitos especialistas, nacionais e internacionais, fazem aos seus pacientes.
Tem investido o suficiente na sua vida sexual? Independentemente da resposta, não deixe de pôr em prática os conselhos da sexóloga Marta Crawford, autora de livros como "Viver o sexo com prazer" e "Diário sexual e conjugal de um casal".
Este é um dos remédios naturais que as minimizam e até curam, garantem os muitos que já o experimentaram. Mas existem outras mezinhas e soluções caseiras a que pode recorrer para as afastar rapidamente.
O ambiente à nossa volta influencia-nos... e muito! Espaços desorganizados e divisões demasiado decoradas tendem a emanar energias menos positivas. Siga as recomendações da filosofia wabi sabi e recupere o equilíbrio natural.
Sim, são! Saiba por que não pode (mesmo) prescindir destas substâncias orgânicas presentes em muitos dos alimentos que ingerimos diariamente e que são necessárias para equilibrar as funções vitais do organismo.
Desilusão, sim. Ressentimento, não. Lidar com as frustrações do quotidiano não tem de ser forçosamente um drama. Teresa Marta, mental coach e fundadora da Academia da Coragem, explica o que deve fazer para o conseguir.
Com a proliferação de computadores, telemóveis e vídeo jogos, surge como consequência, um número cada vez maior de pessoas se queixam de desconforto visual. Dicas e exercícios que melhoram a sua visão.
Tínhamos 15 exemplares de "Como ajudar o seu filho a controlar as birras - Exercícios e ferramentas para acalmar e evitar as crises" de Stéphanie Couturier, publicado em Portugal pela Editorial Presença, para oferecer.
É terapêutica e revigorante e está longe de ser apenas para velhos, como se pode verificar pela crescente procura do termalismo. Conselhos úteis que o vão ajudar a tirar o máximo partido dos tratamentos termais.
Antialérgica, a espirulina tem uma ação saciante, sendo por isso útil em regimes de emagrecimento. Para além disso, atua como imunoestimulante e é ainda coadjuvante no tratamento de doentes oncológicos e seropositivos.
Está na moda e permite perder 4,5 quilos em 10 semanas. Mas é ou não uma boa opção para si? Saiba como funciona e leia o que o nutricionista Miguel Rego tem a dizer sobre este regime alimentar hipocalórico, muito em voga.
A resposta é afirmativa, garante uma especialista, professora da Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa. Veja o que pode fazer para se proteger de problemas como a vermelhidão, a purticária, a dermatite, as manchas cutâneas.
Um plano equilibrado e variado, validado por uma dietista, a especialista Marisa Costa, do do Hospital de São João, no Porto, que o vai ajudar a emagrecer em tempo recorde. Saiba já o que (não) pode comer para atingir o objetivo!
São muitas as investigações nacionais e internacionais que enaltecem as vantagens nutricionais deste fruto. Descubra as principais propriedades de cada um dos diferentes tipos comercializados em território nacional.
Em entrevista à edição de maio da revista Prevenir, já nas bancas, a apresentadora de televisão e atriz fala do sonho que tem. "Inquieta-me e angustia-me saber que essas pessoas não são valorizadas", critica.
São vários os usos pouco comuns e práticos que pode dar a este eletrodoméstico. Além de poder ser usado para recuperar alimentos, também remove bactérias e torna as flores mais resistentes. Sabia?
Está a precisar urgentemente de férias? Insónias, depressão e falta de apetite são os principais sintomas do cansaço geral. Veja o que pode fazer para o evitar. O plano que deve seguir para reduzir os seus sintomas.
Nos meses que antecedem o verão e nos períodos que se sucedem às festas, a venda destes produtos dispara. Saiba quais são as melhores formulações para a sua silhueta e, sobretudo, para a sua saúde.
