A Your People, uma empresa de gestão de recursos humanos e consultoria, apresenta sete estratégias para regressar ao trabalho com entusiasmo e otimismo. Tome nota
Para aumentar as defesas, deve ingerir alimentos ricos em antioxidantes que ajudem a manter a mucosa intestinal, por ser a primeira barreira de defesa contra vírus e bactérias. Conheça os conselhos da nutricionista Ana Filipa Baião, da Clínica Em Forma.
Os mais pequenos vivem intensamente a quadra natalícia. Significa férias, excessos, inquestionavelmente de açúcar, e alteração de rotinas, as quais podem representar um risco para a sua saúde oral.
Um artigo de opinião da advogada Ana Leonor Marciano, especialista em Direitos Humanos, violência de género, violência doméstica, Direitos das crianças.
Com os nossos relógios homeostáticos, circadianos e reguladores psicológicos alterados durante o Natal, pode ser difícil adormecer. Mas existem maneiras de como podemos aproveitar a época festiva e ainda ser capazes de ter uma boa noite de sono nas noites antes e após o Natal.
Nesta época natalícia, leve a troca de presentes a um novo patamar, quebrando a monotonia das prendas tradicionais, para oferecer aos seus amigos a possibilidade de novas expressões de afeto, cumplicidade e diversão. Para quem quer surpreender e ficar na memória.
Um novo sistema de luz, uma nova decoração, boa música e muita diversão são as promessas da discoteca Kremlin, que, a partir de dia 16 de dezembro, traz várias novidades para uma saída em grande de 2023, aliando a arte urbana a um inovador sistema de iluminação, único em Portugal.
A época do Natal é uma das alturas do ano em que se cometem alguns excessos relativamente à alimentação. Uma das estratégias que podemos tomar é substituir os ingredientes das receitas tradicionais por outros mais saudáveis mantendo o sabor e o prazer à mesa. Um artigo da nutricionista Catarina Sofi
Para uma quadra natalícia saudável e com prazer à mesa, a médica e nutricionista Sandra Alves, da Sociedade Portuguesa do AVC, deixo-lhe alguns conselhos práticos. Lembre-se que o Acidente Vascular Cerebral não escolhe dia nem hora. Mais vale um natal cheio de vida, do que menos uma vida neste Natal
A oculoplástica é uma área da medicina que se concentra na combinação entre a cirurgia plástica e oftalmologia na área em redor dos olhos. Cirurgião plástico David Rasteiro diz que "esta área da cirurgia plástica com grande foco no equilíbrio funcional e estético tem atualmente diversas abordagens e
A Satisfyer, marca líder de bem-estar sexual, ajuda-nos a encontrar o presente ideal para uma pessoa especial. Que brinquedo se adequa perfeitamente ao destinatário sortudo e às características do seu horóscopo?
A médica Ana Reis Costa, especialista em Medicina Interna, explica que doença é esta que causa dor e desconforto, é mais frequente em mulheres em idade fértil e se agrava frequentemente com frio, stress e alterações do sono.
