As oscilações nos períodos em que as temperaturas mais descem afetam a saúde e o aspeto da pele. O frio do inverno diminui os níveis de hidratação da epiderme mas há alimentos que pode comer nestas alturas para combater o problema, como pode ver de seguida. Nesta época, tal como sucede nos períodos de maior calor, deve beber água com regularidade. Uma das formas de a ingerir é através de bebidas quentes, como os chás e as infusões de plantas, sem açúcar.

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