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As peças da cor da neve que estão a dominar o street style
Não é, definitivamente, uma cor exclusiva do verão e do tempo quente. Desde o branco gelo ao pérola, mais escuro, no inverno de 2019/2029 apresenta-se como tendência forte, sobretudo em look total ou misturado com outros tons neutros. -
Dieta de inverno. Nutricionista explica o que deve comer nesta altura do ano
Os meses de maior frio exigem, além de mais líquidos quentes e de refeições reconfortantes, uma alimentação com uma dose reforçada de vitamina C. Saiba quais são os 10 ingredientes alimentos que mais deve privilegiar nesta altura. -
Tarefas de inverno para conseguir um jardim (ainda) mais verde
Esta é uma boa altura para a plantação e a replantação de árvores e arbustos. Existem técnicas que, quando adotadas, ajudam a que as plantas se desenvolvam melhor, garantindo que o seu tempo e o seu dinheiro são bem gastos. -
O frio diminui os níveis de hidratação da pele mas há alimentos que pode ingerir para combater o problema
Uma pele ressequida e desidratada, além de ficar mais baça, envelhece mais rapidamente. Nos períodos mais gélidos, mantê-la hidratada deve ser uma preocupação constante. Os ingredientes que deve comer para a proteger. -
10 alimentos que fortalecem o organismo contra o frio
Para aumentar as defesas, deve ingerir alimentos ricos em antioxidantes que ajudem a manter a mucosa intestinal, por ser a primeira barreira de defesa contra vírus e bactérias. Conheça os conselhos da nutricionista Ana Filipa Baião, da Clínica Em For -
Sobretudos para o frio que ainda vai a tempo de comprar nos saldos
Discretos ou muito coloridos, lisos ou estampados, em xadrez ou com outros padrões em voga, são uma das peças indispensáveis para combater as baixas temperaturas no outono/inverno de 2019/2020. 35 modelos ainda nas lojas. -
Temperaturas descem este fim de semana: cuidados a ter com o frio
O tempo manter-se-á seco e com temperaturas baixas durante todo o fim de semana. Siga as recomendações da Direção-geral de Saúde (DGS) para o tempo frio. -
4 conselhos que vão salvar as suas plantas das baixas temperaturas
O frio que se faz sentir nos dias mais invernosos pode causar danos irreversíveis às suas variedades botânicas. Descubra o que pode fazer para minimizar os efeitos do gelo e da geada neste período do ano. Há soluções simples que são eficazes. -
Caminhar e correr ao frio. As (boas) razões para sair de casa e fazer exercício
Relaxar, esvaziar e descansar a mente e fomentar um trabalho muscular mais potente e enérgico são apenas dois dos muitos benefícios de exercitar os músculos das pernas nos meses em que as temperaturas atmosféricas mais descem. -
Os cuidados essenciais a ter com a pele no inverno
Existem gestos e rituais de beleza que ajudam a proteger a epiderme durante os dias mais frios. Saiba quais são os conselhos que os especialistas recomendam para esta altura, nunca se esquecendo de hidratar convenientemente a epiderme. -
Plantas de interior mais cuidadas em tempo frio. 8 recomendações essenciais
Aproveite as descidas de temperatura dos meses de inverno para ficar no quentinho a cuidar das flores que tem em casa. Saiba quais são os gestos indispensáveis a empreender neste período para garantir o seu desenvolvimento. -
Alimentação contra o frio. As recomendações de um médico de clínica geral
Proteja-se de forma natural e viva as estações frias sem ter de se fechar em casa. Pedro Lôbo do Vale explica-lhe qual é a dieta alimentar que deve privilegiar nesta fase para aumentar as defesas do organismo e reforçar o seu sistema imunitário. -
As peças de roupa de que precisa para combater o frio
À medida que as temperaturas vão descendo, vão-se acrescentando peças mais quentes aos coordenados do dia a dia. As fazendas, os pelos e as lãs aportam mais conforto e ganham um maior protagonismo no outono/inverno de 2019/2020. -
Treinar com frio: o que precisa de saber segundo um fisioterapeuta
O frio veio para ficar e nas próximas semanas as temperaturas vão manter-se baixas, mas normais para a época. Será que deve ficar debaixo da manta? Saiba como se deve preparar para treinar durante os meses de frio. Os conselhos são do fisioterapeuta -
Semana começa com descida das temperaturas mínimas e sem chuva
A semana começa com uma descida das temperaturas mínimas entre 2 a 8 graus Celsius, em especial no nordeste transmontano e beira alta, e sem precipitação, disse hoje à Lusa a meteorologista Maria João Frada. -
O frio está a chegar. Saiba como tornar a sua casa mais quente e confortável
Com os dias frios a baterem à porta, nada melhor do que sentirmos que a nossa casa está quentinha e confortável. Para torná-la mais acolhedora, siga estas dicas.Patrocinado -
As suas mãos arrefecem com facilidade? Então há alimentos que não deve ingerir
Há (muitas) pessoas que, mal descem as temperaturas, queixam-se de imediato. Costuma sentir frio nas mãos? Saiba que ingredientes alimentares que deve eliminar da sua dieta quotidiana para prevenir e combater o problema! -
Proteja-se do frio. Temperaturas vão descer 8 graus por causa de massa de ar irlandesa
As temperaturas máximas vão descer 8 graus Celsius a partir de quinta-feira devido a uma massa de ar muito frio proveniente da Irlanda, prevendo-se também vento forte e queda de neve, segundo a meteorologista Ângela Lourenço. -
Está frio? Dicas para não deixar o sexo para a próxima estação
Se refreia o seu desejo para não tirar a roupa e enfrentar o frio, lembre-se que o seu relacionamento não pode esperar pela próxima estação. Siga os conselhos da sexóloga Aline Castelo Branco. -
Aquecimento global está a enriquecer alguns países. Portugal tem saído penalizado
O aquecimento global aumentou as desigualdades económicas desde a década de 60 do século XX, favorecendo os países mais frios, indica um estudo da Universidade de Stanford, Estados Unidos. -
Não engorde no inverno. Controle o seu apetite e perca dois quilos em duas semanas
Com a chegada do tempo frio e da chuva, temos, inevitavelmente, tendência para comer mais. Para adaptar o seu organismo às condições climatéricas típicas desta estação, siga o plano alimentar semanal e as recomendações de Marisa Costa, dietista. -
Pele à prova de neve
As férias na neve são, cada vez mais, uma pausa sazonal indispensável. Se é o seu caso e está de partida, lembre-se que a sua epiderme, sobretudo a do rosto, vai precisar de cuidados especiais. Saiba como protegê-la do efeito agressor do sol e do fri -
Gripes e constipações não são a mesma coisa. Aprenda a distingui-las
Ao contrário do que muitas pessoas ainda pensam, os vírus que provocam estas duas infeções respiratórias altas são distintos e indissociados. Saiba o que os diferencia em termos práticos e descubra o que pode fazer para se defender desta ameaça.