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Pele

  • Manchas na pele. Como evitar e como tratar?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jul 2025 12:00

    Manchas na pele. Como evitar e como tratar?

    As manchas na pele podem ter diferentes origens e características. Entender essa variedade é o primeiro passo para encontrar o tratamento adequado. As explicações são da médica dermatologista Sofia Lopes.
    por Sofia Lopes
  • Como ter uma boa pele? Truques para prevenir o envelhecimento precoce
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 14:00

    Como ter uma boa pele? Truques para prevenir o envelhecimento precoce

    A estrutura da nossa pele vai mudando com o passar do tempo e o envelhecimento da pele é, apesar de tudo, um processo multifatorial e inevitável na pele do rosto e corpo.
    por Ana André Rodrigues Ana Patrícia Ferreira
  • 5 cuidados com o cabelo durante o verão
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 jul 2025 08:00

    5 cuidados com o cabelo durante o verão

    Chegou o verão e os cuidados com o cabelo devem ser redobrados. Nesta época do ano o cabelo fica exposto a mais agressões, como sol, temperaturas altas, cloro das piscinas, areia da praia e água salgada.
    por Augusto Guerreiro
  • O poder da vitamina C na pele: 10 produtos a ter em conta
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 jul 2025 10:02

    O poder da vitamina C na pele: 10 produtos a ter em conta

    É considerada um antioxidante potente e é usada cada vez mais na cosmética pela sua capacidade de eliminar os radicais livres, reduzindo assim os sinais do envelhecimento. Um artigo de Juliana Pais, médica especialista em Medicina Geral e Familiar e mestre em medicina estética.
    por Juliana Pais
  • "Tenho cicatrizes". Como fazê-las desaparecer?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 jul 2025 07:00

    "Tenho cicatrizes". Como fazê-las desaparecer?

    É uma das questões mais frequentes em consulta. Como são as cicatrizes? Como ficam as cicatrizes? Como faço para desaparecerem? Um artigo do médico Rúben Malcata Nogueira, especialista em Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética.
    por Rúben Malcata Nogueira
  • Só bebe água quando tem sede? Errado
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jul 2025 15:00

    Só bebe água quando tem sede? Errado

    Ter as nossas células devidamente hidratadas é uma condição fundamental para ter uma boa saúde. Os conselhos são do naturopata António Soares Neto das Clínicas Em Forma.
  • Tem psoríase? Tenha estes cuidados alimentares
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jul 2025 12:00

    Tem psoríase? Tenha estes cuidados alimentares

    A psoríase é uma doença inflamatória crónica, que atinge cerca de 2-3% população. É das patologias inflamatórias mais frequentemente observadas nas consultas de dermatologia. Um artigo do médico Fernando Mota, especialista em Dermatologia.
    por Fernando Mota
  • Lábios e escaldões no verão: para além do protetor, o que deve fazer?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 jun 2025 16:00

    Lábios e escaldões no verão: para além do protetor, o que deve fazer?

    A exposição excessiva e repetida aos raios ultravioleta pode ainda aumentar o risco de desenvolver cancro da pele nos lábios.
    por Ana Ferro
  • Tem tatuagens? Cinco cuidados no verão
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 24 jun 2025 21:00

    Tem tatuagens? Cinco cuidados no verão

    Praia, piscina e sol são os três vilões de verão no que toca às tatuagens. O segredo para uma pele tatuada cuidada é dar especial atenção à sua pele e seguir alguns cuidados
  • Serão as máscaras negras assim tão mágicas? Médica tira todas as dúvidas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 20 jun 2025 14:00

    Serão as máscaras negras assim tão mágicas? Médica tira todas as dúvidas

    Proliferam no YouTube filmes com a receita mágica para ficar livre dos pontos negros. Parece simples: aplicar uma máscara feita de cola branca e pó de carvão, deixar secar e descolá-la da pele. Com ela virão os desagradáveis pontos negros. O carvão absorve os pontos negros e a cola penetra nos poros
  • Tratamentos estéticos não invasivos: quanto tempo duram?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 16 jun 2025 19:00

    Tratamentos estéticos não invasivos: quanto tempo duram?

    Os tratamentos estéticos e reconstrutivos não invasivos têm um papel cada vez mais importante nos dias de hoje. São rápidos, não requerem incisões, não se associam ao absentismo no trabalho e os seus resultados são temporários. Sim, porque nem sempre o que se pretende é um resultado definitivo. As e
    por Ana Silva Guerra
  • Toalhas de banho: quando devemos trocar para evitar doenças?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 13:00

    Toalhas de banho: quando devemos trocar para evitar doenças?

    As toalhas para secar as mãos, rosto e corpo são locais de cultivo de bactérias e fungos, além de acumularem células de pele morta e secreções salivares, anais e urinárias. Para piorar, as toalhas também podem acumular ácaros e outros agentes prejudiciais à saúde. Mas então quantas vezes as devemos
  • Tratamentos de rosto: qual o limite do bom senso?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 11:42

    Tratamentos de rosto: qual o limite do bom senso?

    "Quero fazer alguma coisa pelo meu rosto mas tenho medo..." Este é o comentário comum entre as mulheres portuguesas que, reconhecendo a necessidade de alguma mudança, receiam alterações grosseiras ou mesmo a distorção das suas caracteríscas faciais.
    por Ana Silva Guerra
  • Hemangioma infantil: o sinal de morango desaparece?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 14 jun 2025 14:00

    Hemangioma infantil: o sinal de morango desaparece?

    O hemangioma infantil ou hemangioma da infância é o tumor benigno mais frequente da criança. Um artigo da médica Carolina Gouveia, especialista em dermatologia pediátrica.
    por Carolina Gouveia
  • Bio nutrição facial? Sim, um novo tratamento para rejuvenescer a face
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 13 jun 2025 19:00

    Bio nutrição facial? Sim, um novo tratamento para rejuvenescer a face

    O Bio Nutri Lift é um tratamento inovador de rejuvenescimento facial. As explicações são da cirurgiã plástica Fátima Baptista Fernandes.
  • Blefaroplastia tem elevados índices de satisfação: que cirurgia é esta?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 13 jun 2025 09:00

    Blefaroplastia tem elevados índices de satisfação: que cirurgia é esta?

    Os olhos e toda a região periorbitária circundante têm máxima importância na beleza facial e na expressividade individual. É por isso que os resultados da blefaroplastia satisfazem a maioria.
    por Ana Silva Guerra
  • Tem a pele estragada? Veja o antes e depois do tratamento com um laser inovador
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 12 jun 2025 19:00

    Tem a pele estragada? Veja o antes e depois do tratamento com um laser inovador

    Chegou a Portugal uma plataforma laser absolutamente inovadora que permite tratar uma ampla gama de indicações estéticas. Chama-se Alma Q.
    por Ana Isabel Moreira
  • Cães também apanham escaldões. 5 dicas para não faltar nada ao amigo de quatro patas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 12 jun 2025 15:27

    Cães também apanham escaldões. 5 dicas para não faltar nada ao amigo de quatro patas

    Os dias quentes estão de volta e vêm acompanhados de momentos de convívio, festas na piscina, reuniões de família e as tão desejadas férias. Contudo, para quem se faz acompanhar do seu amigo de quatro patas, o verão também significa a incerteza de o deixar com alguém ou de o levar de viagem.
  • Tomo isotretinoína: que cuidados devo ter?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 11 jun 2025 15:00

    Tomo isotretinoína: que cuidados devo ter?

    A isotretinoína é um medicamento amplamente utilizado no tratamento da acne moderada a grave, especialmente em adolescentes e jovens.
    por Diogo Pereira Forjaz
  • Como escolher o melhor protetor solar para a minha pele?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 11 jun 2025 14:00

    Como escolher o melhor protetor solar para a minha pele?

    Perante a grande variedade de protetores solares existentes, há que conhecer bem estes produtos para escolher corretamente.
    por Margarida Moura Valejo Coelho
  • Tenho hemorroidas: como fazer uma higiene sem riscos?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 11 jun 2025 13:00

    Tenho hemorroidas: como fazer uma higiene sem riscos?

    Uma higiene adequada permite prevenir o desconforto ou a inflamação local e, consequentemente, prevenir o agravamento da hemorroida.
    por Nuno Teixeira
  • Higiene feminina: respeita o pH da zona íntima?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 10 jun 2025 21:00

    Higiene feminina: respeita o pH da zona íntima?

    As boas práticas em termos de rotinas diárias devem ser passadas de geração em geração e a higiene íntima não é exceção. Tome nota dos conselhos da médica ginecologista Patrícia Isidro Amaral.
  • Melasma: como tratar estas manchas teimosas?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jun 2025 16:00

    Melasma: como tratar estas manchas teimosas?

    Melasma ou cloasma é uma alteração na pigmentação da face (lábio superior, testa e zona malar) que aparece em mulheres jovens. Geralmente está relacionado com a gravidez, tratamentos hormonais ou banhos de sol juntamente com medicamentos. Também pode aparecer nos braços e decote na peri-menopausa.
    por Luís Uva
  • Vitamina B3: Qual a sua importância?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 jun 2025 10:00

    Vitamina B3: Qual a sua importância?

    Um artigo de Inês Marques, médica pós-graduada em medicina estética.
    por Inês Marques
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