Muitas mulheres não gostam dos seus membros inferiores, uma situação que lhes gera problemas de autoestima. Existem, contudo, tratamentos estéticos que conseguem resolver algumas das coisas que as preocupam. Conheça as soluções mais eficazes para as tonar as suas pernas mais leves e inundá-las em relaxamento. Estes são os tratamentos que as deixam em forma em menos de nada:

- Drenagem linfática manual

A drenagem linfática manual é uma técnica de massagem altamente especializada, que consiste na aplicação de movimentos muito suaves e precisos, que requerem uma apurada técnica. «O protocolo de execução é muito rigoroso e integra uma variedade de movimentos circulares e em espiral que, sendo aplicados ao ritmo ditado por cada tipo de pele, provocam verdadeiras ondas, no grande oceano que é o corpo humano», explica a linfoterapeuta Gabriela Lacerda.

A estimulação do sistema linfático através desta técnica terapêutica, vai permitir a abertura dos capilares linfáticos, aumentando, assim, a drenagem e a eliminação do excesso de água, gordura e toxinas acumulados nos tecidos. Como resultado, a drenagem linfática manual diminui o edema, melhora a celulite e alivia a sensação de pernas pesadas. O preço por sessão de 30 minutos ronda, em média, os 30 €.

- Pressoterapia

Trata-se de uma versão mecânica da drenagem linfática. É um método terapêutico muito utilizado em angiologia, medicina estética e fisioterapia, e a sua aplicação activa a circulação de retorno, sendo indicada no tratamento de edemas venosos e linfáticos, celulite, e na prevenção de transtornos circulatórios.

Para fazer o tratamento, a doente introduz na extremidade a tratar umas botas, mangas ou faixas insufláveis, que vão sendo insufladas e esvaziadas, gerando uma pressão ascendente que bombeia os líquidos e o sangue, activando a circulação de retorno venoso. Existem sessões de 30 minutos com preços a partir de 20 € por sessão.

- Vital Leg

Trata-se de um tratamento desintoxicante desenvolvido pela marca de cosmética Comfort Zone criado para pernas com propensão para a retenção de líquidos, tensão e sensação de peso. Confere um alívio imediato às pernas cansadas e com problemas de circulação.

A circulação é melhorada devido ao uso de extractos naturais e óleos essenciais. Os resultados são imediatamente sentidos, havendo uma redução visível do inchaço. A vitalidade e a leveza são recuperadas, proporcionando uma verdadeira sensação de frescura e bem-estar. O preço médio de uma sessão ronda os 60 €.

Texto: Madalena Alçada Baptista

Um bocadinho de gossip por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

Subscreva a newsletter do SAPO Lifestyle.

Os temas mais inspiradores e atuais!

Ative as notificações do SAPO Lifestyle.

Não perca as últimas tendências!

Siga o SAPO nas redes sociais. Use a #SAPOlifestyle nas suas publicações.