Laura Alho é doutorada em Psicologia pela Universidade de Aveiro, tendo realizado o seu trabalho de investigação científica em colaboração com o IBILI (Instituto de Imagem Biomédica e Ciências da Vida, FMUC) e com o Instituto Karolinska (Suécia). É mestre em Psicologia Forense e pós-graduada em Criminologia. É atualmente docente de especializações avançadas, autora e coordenadora de obras científicas e investigadora na área da Psicologia do Testemunho. Exerce psicologia na Mind | Instituto de Psicologia Clínica e Forense (Lisboa) e em Aveiro.
A Saúde Emocional é definida como a capacidade de controlar e gerir as mudanças de comportamento, advindas de um estado emocional alterado, e que influenciam inevitavelmente qualquer esfera da nossa vida. As recomendações são de Laura Alho, Psicóloga Clínica e Forense da Mind – Psicologia Clínica e
