Uma regra básica da economia doméstica e familiar é a de contarmos com um fundo de emergência capaz de responder, com paz de espírito, a momentos de constrangimento orçamental. A partir do livro “Finanças Pessoais – Tudo o que precisa de saber” publicamos o excerto “Criação de um fundo de emergência
Que relação há entre uma novela de ficção científica escrita nos idos do século XIX e a fotografia de um Turco deste século? Aparentemente pouca. Contudo, para Aydin Büyüktas, um livro do período vitoriano, inspira um estranho mundo, o nosso.
O governo português oferece vários incentivos financeiros a quem procurar tornar a sua residência mais sustentável. Não só a instalação de painéis solares é fomentada como outros tipos de intervenções, como a aquisição de bombas de calor e a substituição de janelas. Se está a pensar fazer obras em c
“Promover a participação nas eleições europeias é essencial para fortalecer a democracia e garantir uma representação política diversificada e inclusiva. Nós, jovens portugueses, em particular, temos um papel vital a desempenhar neste processo”. Um artigo de opinião de Lucas Chambel, Presidente da A
Um pensamento que se aloja algures nas nossas cabeças pode custar‑nos anos, por vezes uma vida inteira, de sofrimento. A partir do livro “Essa Vozinha na Sua Cabeça”, do engenheiro de software Mo Gawdat, selecionamos um excerto que nos ajudará a silenciar a voz que teima em sussurrar-nos a palavra "
A Novo Nordisk lançou, em parceria com a C40 Cities, o Healthy Cities Challenge, uma iniciativa que desafia organizações sem fins lucrativos e instituições académicas a desenvolver e implementar ideias inovadoras que contribuam para criar cidades mais saudáveis, mais verdes e mais sustentáveis. As t
Um consórcio de empresas portuguesas e norueguesas criou ingrediente à base de duas espécies de insetos com vista a alimentar peixes de aquacultura. O projeto InFishMix pretende a redução da dependência de ingredientes tradicionais.
Rita Gomes, arquiteta e fundadora da Seenergy, uma start-up portuguesa que se dedica à criação de soluções de design que integram sistemas de energia renovável em mobiliário decorativo, é a única mulher portuguesa que faz parte da lista de finalistas dos Prémios Europeus de Energia Sustentável 2024.
“Como podemos voltar a apaixonarmo-nos coletivamente pela natureza?” Uma pergunta que não fica solteira nas palavras da britânica Lucy Jones no seu livro “Perder o Paraíso”. Num trabalho de investigação que lhe envolveu oito anos, a autora propõe-se provar como o contacto com o mundo natural - ou a
“Muitas vezes temos dificuldade em encontrar palavras que transmitam a imensidão do Oceano Pacífico (…). No entanto, enquanto olhava do convés para a superfície do que deveria ser um oceano intacto, fui confrontado, até onde os olhos podiam ver, com a visão do plástico”. As palavras são de Charles M
Uma boa ligação com os sogros é um elemento importante para uma relação feliz, principalmente quando as famílias são muito próximas. Apesar de muitas pessoas não terem qualquer discordância com os pais do seu parceiro, também são várias aquelas que têm dificuldade em lidar com os sogros, o que impac
Quando se encontra numa relação há bastante tempo, é normal que a chama que outrora parecia inextinguível pareça bem mais fraca agora. Contudo, através de certos gestos e comportamentos, é possível reavivar a ligação nutrida pelo casal e levar a sua relação ao próximo nível.
Anne Clotilde Ziégler, psicoterapeuta especialista em perversão narcisista, elabora no excerto que aqui publicamos a partir do livro “Porque é que fiquei?” sobre o gaslighting, termo que define o esforço de enlouquecer a outra pessoa numa relação narcisista. A presa duvidará da sua saúde mental. Com
Após uma separação, é natural sentir vontade de conhecer outras pessoas e encontrar um novo amor. No entanto, os filhos nem sempre estão prontos para conhecer quem faz agora o seu pai ou a sua mãe feliz. Saiba como lidar com esta realidade.