Nadar é uma opção saudável para realizar exercício físico, com os devidos ajustes adaptados à fase da gravidez. É recomendada a supervisão de um profissional de desporto, especializado em exercício na gravidez e pós-parto.
A seguir ao bebé nascer, os pais recebem o suporte e o aconselhamento dos profissionais de saúde. Saiba mais sobre a mais-valia do apoio técnico e de esclarecer as suas dúvidas antes da alta hospitalar.
Aproximadamente seis semanas depois do parto realiza-se uma avaliação do estado de saúde da mãe. Conheça a importância e os objetivos da consulta do puerpério.
A gravidez é um período da vida onde a postura vai estar à prova. A mulher necessita de manter as suas funções e tarefas do dia-a-dia, mas o seu corpo está mais vulnerável. Saiba como agir para manter um bom suporte muscular e previna desconfortos.
A experiência de dor sentida durante o trabalho de parto é única para cada mulher. Saiba mais sobre o que pode influenciar a sua intensidade e como deve agir no decurso do nascimento.
A grávida pode infetar o feto por meio de microrganismos provenientes de doenças infeciosas da cavidade oral. Saiba qual a importância de consultar o Médico Dentista e como atuar em caso de doença.
Perante o nascimento do bebé, os futuros pais devem encontrar um espaço para a sua relação enquanto casal. Fique com conselhos práticos e úteis para cuidar da relação a dois.
O nome da criança é a primeira referência da sua identidade enquanto pessoa. A descoberta em torno do nome depende de diversos fatores, mas sobretudo da forma como os pais desejam encarar esta escolha.
A “VIII Conferência A Nossa Gravidez – O Nosso Bebé” realiza-se no próximo sábado, dia 3 de outubro, reunindo vários especialistas para falar sobre temas como a sexualidade do casal na gravidez, os desafios da parentalidade e a saúde do bebé.
É já no próximo sábado, dia 3 de outubro, que decorre a “VIII Conferência A Nossa Gravidez – O Nosso Bebé”, um espaço de reflexão sobre temas como a alimentação do bebé, o sono, os primeiros socorros e as birras.
Saiba como a preparação para o nascimento pode constituir uma mais-valia para o casal receber informação útil e segura sobre a gravidez e o nascimento do bebé.
A dequitadura consiste na expulsão da placenta após o nascimento do bebé. Dizem os especialistas que o organismo deve atuar de forma espontânea e natural durante esta fase do trabalho de parto.
No parto, antes da expulsão do bebé, a mãe deve estar calma, bem consigo própria e confiar em quem está ao seu lado. Conheça as principais estratégias que facilitam a saída do bebé.
Saiba mais sobre a fase em que ocorre a dilatação completa do colo do útero e as contrações regulares e intensas do parto. Ambos os sinais são indicadores de que é hora de ir para a maternidade.
Saiba mais sobre a etapa mais longa do trabalho de parto. A fase latente corresponde ao período que compreende o apagamento do colo do útero e a fase inicial de dilatação. Num primeiro parto, pode durar, em média, oito a 12 horas.
A decisão de amamentar é tomada por cada futura mãe, na grande maioria das vezes antes de o filho nascer. Saiba mais sobre a importância de esta reflexão ser consciente, lúcida e livre de pressões externas.