Está grávida e pretende fazer uma surpresa ao seu companheiro? Há formas divertidas de anunciar uma gravidez. Deixamos 8 ideias para tornar este dia ainda mais especial.
De acordo com um novo estudo suíço, divulgado pela publicação especializada Nature Medicine, os pais que concebem nos meses de maior frio geram bebés com menos peso. Os cientistas chegaram a essa conclusão depois de analisarem 8.400 adultos.
A relação da música com a gravidez e os benefícios que podem trazer ao feto tem sido objeto de várias pesquisas, nomeadamente sobre a capacidade do bebé de reconhecer a música.
Muitos casais acabam por descurar a sua vida sexual nesta fase pelo receio de poder magoar o bebé. Aprenda a tirar o maior partido do sexo nesta fase, seguindo os conselhos do psicoterapeuta Vítor Cotovio.
Gravidez e tabaco não são compatíveis. Não só faz mal à saúde da mulher, como depois também prejudica o feto. Se está a pensar em engravidar e quer deixar de fumar, estes 15 passos vão ajudá-la.
À medida que a gravidez avança e o corpo se vai modificando, é normal que a grávida não possa realizar as mesmas tarefas que antes lhe pareciam ser fáceis, incluindo levantar pesos ou pegar em objetos pesados.
Melhora a agilidade da coluna, a flexibilidade, a tonificação muscular e a oxigenação da mãe e do bebé. Conheça estes e outros benefícios que o Yoga pode trazer à sua gravidez.
Cada vez mais mulheres grávida procuram alternativas naturais para o alívio de desconfortos e queixas menores associadas à gravidez. De facto, as plantas medicinais são usadas para este propósito desde há séculos (o primeiro registo escrito remonta ao Antigo Egipto).
Com o ritmo acelerado do dia-a-dia, o sedentarismo e o stress tendemos a andar em modo “piloto automático” e a estarmos desligados do nosso corpo, essencialmente das sua necessidades de descanso, movimento e nutrição.
Após o nascimento do bebé, há que escolher um método contraceptivo que melhor se adapte a cada situação. Se estiver a dar de mamar, a pílula de amamentação é, geralmente, o mais usado.
Kim Kardashian livrou-se das dela com um inovador tratamentos a laser mas há outras soluções, mais económicas. A dermatologista Constança Furtado revela as origens, as formas de prevenção e os tratamentos mais eficazes.
A gravidez é um estado por que muitas mulheres anseiam. Mas isso não é motivo para ficar stressada ou deixar de fazer uma vida normal. Relaxe, e aproveite ao máximo esta fase da sua vida.
Com a gravidez entramos numa montanha-russa de emoções e, geralmente, pomos as culpas nas hormonas. E na verdade, elas são em grande parte responsáveis pelas alterações de humor. Saiba como lidar com todas as emoções.
A chegada do bebé é um momento de grande felicidade para o casal. Enquanto aguarda pelo novo elemento da família, registe num diário as várias fases que vai viver durante a gravidez. Uma recordação que ficará para o resto da vida.
