No parto, antes da expulsão do bebé, a mãe deve estar calma, bem consigo própria e confiar em quem está ao seu lado. Conheça as principais estratégias que facilitam a saída do bebé.
Saiba mais sobre a fase em que ocorre a dilatação completa do colo do útero e as contrações regulares e intensas do parto. Ambos os sinais são indicadores de que é hora de ir para a maternidade.
Saiba mais sobre a etapa mais longa do trabalho de parto. A fase latente corresponde ao período que compreende o apagamento do colo do útero e a fase inicial de dilatação. Num primeiro parto, pode durar, em média, oito a 12 horas.
A decisão de amamentar é tomada por cada futura mãe, na grande maioria das vezes antes de o filho nascer. Saiba mais sobre a importância de esta reflexão ser consciente, lúcida e livre de pressões externas.
O homem percorre o seu próprio caminho para se tornar pai, embora de forma mais lenta no tempo do que a companheira. Saiba quais as alterações a nível emocional do homem quando se transforma em pai.
Dizem os especialistas que uma das medidas mais eficazes para gerir o trabalho de parto é a preparação para o nascimento com o recurso a estratégias farmacológicas ou não farmacológicas.
Saber quais as opções para aliviar a dor no trabalho de parto permite reduzir os níveis de ansiedade e potencia a probabilidade de ter uma experiência de nascimento mais positiva. Saiba porquê.
O nascimento do bebé acontece em quatro momentos: fase latente, fase ativa, período expulsivo e dequitadura. Saiba o que dizem os especialistas acerca de cada uma das etapas do parto.
Especialistas na área da psicologia da parentalidade explicam quais as principais transformações que acontecem na mulher no processo de transição de filha a mãe.
Se pensa em engravidar nos próximos meses, um ano ou talvez mais à frente, é importante a adopção de pequenas mudanças de estilo de vida que podem proteger a sua fertilidade
Saiba quais as principais análises de rotina prescritas nos três trimestres de gestação. A grávida deverá esclarecer as dúvidas relacionadas com a sua saúde e a do bebé junto da equipa de saúde.
Conheça os efeitos terapêuticos da massagem para preparar a futura mãe e siga os conselhos da educadora perinatal Lucília Manuela Neves, profissional certificada pela Lamaze Internacional.
A gravidez é um momento de adaptação para o casal. Especialistas falam sobre os receios e alterações físicas da mulher bem como as transformações no homem relativas à sexualidade.
A prática adequada de exercício físico contribui para uma gravidez saudável. Conheça as principais recomendações e os conselhos práticos dos especialistas.
Recorrer a posições de apoio e balanço, banhos ou massagem são métodos para aliviar a dor. Siga as dicas da fisioterapeuta Isabel Ramos de Almeida e aprenda estratégias para lidar com o trabalho de parto.
Conheça a importância do diagnóstico precoce e controlo da diabetes durante a gravidez, independentemente da sua condição física ou do registo de antecedentes familiares.
A doula tem a missão de prestar apoio essencialmente emocional com o intuito de promover o bem-estar e o conforto durante a gravidez e no parto. Saiba mais sobre as suas vantagens.
Agora que descobriu que está grávida, há várias coisas que deve ter atenção e começar a fazer. Para ajudá-la nesta fase, elaboramos uma lista, mês a mês, com tudo o que precisa para que os 9 meses sejam tranquilos.
