Há algumas atitudes que vamos tendo ao longo dos dias que contribuem em grande escala para a nossa exaustão e às quais é muito fácil adaptarmo-nos sem tomarmos consciência delas.
Muitas pessoas acreditam que a creatina é insegura e que provoca inúmeros efeitos secundários, mas na realidade é um dos suplementos, mais testados cientificamente e tem um grande perfil de segurança. As explicações são da nutricionista Catarina Sofia Correia.
Destacamos cinco estratégias para colocar em prática com o intuito de reduzir o cansaço provocado pela parentalidade e alcançar uma maior disponibilidade para cuidar dos mais novos.
Investigadores do Instituto de Engenharia de Sistemas e Computadores, Tecnologia e Ciência (INESC TEC), no Porto, desenvolveram um sistema que permite detetar a sonolência e fadiga dos condutores, e que vai ser aplicado em frotas de veículos pesados.
O "cansaço pandémico" fez-se sentir na prática religiosa, tendo-se refletido numa menor assiduidade nas celebrações por via telemática durante o segundo confinamento, revelou um estudo hoje divulgado.
O Anemia Working Group Portugal alertou hoje para a importância de um correto diagnóstico da anemia, que afeta um em cada cinco portugueses, uma “epidemia escondida” que aumenta os tempos de internamento, a taxa de doença e a mortalidade.
A fadiga, a boca seca, a fome, a visão turva e a necessidade frequente de urinar podem ser manifestações desta doença, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Aprenda a identificar os sinais que podem estar a indiciar a patologia.
Filipa Gomes, médica dentista na Clínica Santa Madalena, explica neste filme o que é a Síndrome da Boca Ardente, um grande desconforto da cavidade oral que provoca uma dor forte, sem que exista nenhuma causa aparente.
Muitas pessoas que sofreram de COVID-19 continuam a sentir sequelas como fadiga ou falta de ar um ano depois de ter a doença, revelou um estudo sobre os efeitos a longo prazo da pandemia.
Uma em cada cinco pessoas sente algum tipo de cansaço permanente e uma em cada dez tem fadiga prolongada, segundo o Royal College of Psychiatrists, entidade responsável pela educação e formação de psiquiatras no Reino Unido.
Existem dezenas de perturbações do sono, das quais se destacam, pela sua elevada prevalência, a insónia, a apneia do sono e a síndrome das pernas inquietas. Um artigo do médico pneumologista Tiago Sá.
As sociedades de hoje são sociedades cansadas. São muitos os fatores que, muitas vezes sem que se apercebamos disso, agravam o problema. Saiba quais são os sintomas que podem ser indiciadores de que alguma coisa está errada.
Ricos em selénio e em vitaminas e minerais essenciais, ajudam a reduzir os sintomas de fadiga. Para além disso, têm ainda a vantagem de nos deixar mais bem-dispostos, sobretudo se os ingerirmos com regularidade. Descubra já quais são.
