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7 conselhos para uma alimentação equilibrada, variada e completa na diabetes
A alimentação de uma pessoa com diagnóstico de diabetes, deve seguir os princípios de uma alimentação saudável, ou seja, uma alimentação equilibrada, variada e completa, uma vez que eliminar apenas os doces e o açúcar do seu dia alimentar não será suficiente para controlar a patologia. Os conselhos -
Qual a relação entre o colesterol e as doenças cardiovasculares? Médico explica
As doenças cardiovasculares são a principal causa de mortalidade a nível mundial e, segundo dados do Registo Europeu de Doenças Cardiovasculares, são a principal causa de morte prematura em indivíduos com idade inferior a 65 anos. Hoje é o Dia Mundial do Coração.por Rodrigo Leão -
O stress e o coração: o que fazer para minimizar o risco segundo um cardiologista
O stress é uma resposta adaptativa ancestral do organismo, sem a qual a nenhuma espécie poderia ter sobrevivido. Um artigo do médico Gonçalo Proença, especialista em Cardiologia. Hoje é o Dia Mundial do Coração.por Gonçalo Proença -
O ovo tem muito colesterol. 20 mitos sobre o coração esclarecidos por uma médica
Conheça 20 mitos sobre a saúde do coração desvendados pela médica cardiologista Fátima Veiga, do hospital de Santa Maria. -
Níveis de colesterol elevados? 5 coisas que deve fazer para os conseguir reduzir
Os seus valores teimam em não baixar? Para além dos tratamentos com medicamentos que os médicos recomendam, há também estratégias que pode seguir no dia a dia para evitar que atinjam números ainda mais preocupantes. Descubra já quais são. -
10 dicas para baixar o colesterol no organismo
Uma boa dieta alimentar, muito exercício e a ingestão de estatina são as melhores apostas para lograr na batalha do HDL contra o LDL, o bom e o mau colesterol. Mas há outras técnicas. Saiba quais. -
3 plantas medicinais que (também) combatem o colesterol. A alfafa é uma delas
Podem salvar as suas artérias sanguíneas de uma das maiores ameaças mas não só. Além de vitaminas e de minerais essenciais, também integram nutrientes que fazem deles alimentos saudáveis a ingerir com maior regularidade. Será que já as provou todas? -
Alho é uma poderosa arma contra os problemas cardiovasculares. O que este alimento (também) pode fazer pela sua saúde
Para além de s-alilmercaptocisteína e de fructosil de arginina, dois compostos com uma ação antioxidante reconhecida cientificamente, este popular tempero integra na sua composição substâncias que combatem vírus e bactérias e melhoram a digestão. -
Os múltiplos benefícios do cacau explicados por uma nutricionista
Proveniente do cacueiro Theobroma cacao, o cacau é um dos alimentos históricos mais consumidos devido às suas propriedades curativas. Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia. -
Guia de prevenção do AVC. Identifique os fatores de risco e aprenda a defender-se da principal causa de morte em Portugal
O número de mortes diminuiu nos últimos anos mas a prevalência continua a preocupar as autoridades. Os acidentes vasculares cerebrais representam cerca de 9,8% da mortalidade total e configuram uma taxa de 106,5 mortes por 100.000 habitantes. -
Xantelasmas: quando a gordura se aloja nas pálpebras
Os xantelasmas são pequenos depósitos de gordura (pápulas ou placas) que se localizam logo abaixo da pele, especialmente em redor dos olhos. Um artigo da médica Ana Silva Guerra, especialista em Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética.por Ana Silva Guerra -
Glicose pode beneficiar tratamento do cancro com células imunitárias. Colesterol pode prejudicar
O tratamento do cancro com certas células do sistema imunitário pode ser beneficiado pela glicose (açúcar simples) e prejudicado pelo colesterol (tipo de gordura), conclui um estudo hoje divulgado que foi feito em Portugal com ratinhos. -
Sociedade Portuguesa de Cardiologia promove rastreios ao colesterol
A Sociedade Portuguesa de Cardiologia (SPC) vai iniciar na terça-feira, em Alfragide, um rastreio para alertar a população sobre os efeitos nefastos do colesterol, que considera um “inimigo silencioso” da saúde cardiovascular que pode levar à morte. -
Equilibre o seu colesterol. As recomendações de uma nutricionista
É um dos problemas que mais afeta a saúde dos portugueses. Uma das melhores formas de o prevenir e/ou de combater é através da alimentação. Conheça, de seguida, os alimentos perfeitamente (in)dispensáveis, de acordo com Ana Maria Oliveira. -
Estudo descobre bactérias probióticas que reduzem colesterol no queijo do Pico
Um estudo feito em parceria pela Universidade dos Açores e instituições de Cork, na Irlanda, revela que o queijo do Pico tem bactérias que reduzem o colesterol e que podem ser usadas como probióticos. -
10 coisas a mudar na sua vida para escapar aos principais inimigos do coração
Acha que cuida suficientemente do seu? As doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte em Portugal mas, apesar dos muitos alertas e dos constantes e sucessivos apelos, há gestos essenciais que muitos continuam a menosprezar. -
Reduzir colesterol cedo pode diminuir risco de doenças cardiovasculares mais tarde
Administrar um tratamento para diminuir o nível de colesterol em pessoas com menos de 45 anos pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares mais tarde na vida, conclui um grande estudo divulgado esta quarta-feira. -
Novas recomendações europeias pedem redução dos níveis de colesterol
As doenças cardiovasculares constituem a principal causa de morte em Portugal. Um artigo da médica Mónica Mendes Pedro, especialista em Cardiologia e coordenadora do Grupo de Estudo de Risco Cardiovascular da Sociedade Portuguesa de Cardiologia. -
Mona Lisa foi provavelmente a primeira mulher na história com hipercolesterolemia familiar. Que doença é esta?
A Hipercolesterolemia Familiar (FH) é uma doença hereditária que se transmite de pais para filhos com 50% de probabilidades e carateriza-se por níveis de colesterol total e LDL-C elevados desde o nascimento. Esta doença afeta cerca de um indivíduo em cada 300 ou 500. Mona Lisa é provavelmente a prim -
5 passos para reduzir o colesterol. Siga-os e melhore a sua saúde
Mais de metade dos portugueses desconhece os seus níveis de gordura no sangue, como confirmou um estudo apresentado pela Fundação Portuguesa de Cardiologia que aponta para uma percentagem de 58%. Saiba o que fazer no dia a dia para se proteger. -
Alguma vez ouviu falar em psílio? Saiba a que é que este ingrediente, muito consumido pelos indianos, faz bem
Esta substância em pó, rica em cálcio, magnésio, potássio, zinco e fósforo, combate infeções bacterianas e infeções fúngicas e atua como um poderoso laxante, descongestionando o intestino em situações de prisão de ventre. Mas tem mais vantagens! -
Colesterol em excesso no cérebro pode afetar tratamento de doenças degenerativas
O colesterol em excesso presente no cérebro pode ter impacto na terapia de doenças degenerativas, segundo um estudo coordenado por investigadores do Centro de Neurociências e Biologia Celular da Universidade de Coimbra (CNC-UC), divulgado hoje. -
O inimigo número um dos vasos sanguíneos é silencioso mas tem nome
Chama-se colesterol. Leia o artigo de opinião do médico Nuno Bragança, especialista em Medicina Interna.