Sair do útero materno, seguro e quente, para um mundo exterior frio e desconhecido é sempre um trauma. Descubra como a massagem pode ajudar o seu bebé a sentir-se seguro e protegido, ao mesmo tempo que promove o seu desenvolvimento fisiológico e emocional.
Um grupo de mães (e pais) massaja carinhosamente os seus bebés, que gesticulam, balbuciam e sorriem deliciados. O espectáculo é de tal forma embevecedor que a sua divulgação podia facilmente ser uma medida governamental de incentivo à natalidade. Estamos, convém esclarecer, numa aula de massagem do bebé. Uma forma privilegiada dos pais interagirem com os seus bebés, estimulando as suas capacidades fisiológicas e comportamentais, e de aprofundarem o seu vínculo afectivo.
Patrícia Oliveira, que frequentou um deste cursos após o nascimento da filha Leonor, aponta «o relaxamento geral, que a ajudava a adormecer» como principal benefício para a sua bebé, sublinhando ainda outro factor importante nesta aprendizagem: «foi muito bom para aumentar a minha auto-estima como mãe e o nosso laço afectivo; deu-me confiança ao tocar--lhe, segurá-la...».
O que é?
A massagem do bebé é um conjunto de técnicas que se aplicam a qualquer criança com o objectivo de promover, através do toque, a comunicação entre os pais e o seu bebé. Trata-se de uma prática milenar em muitas culturas, com inúmeros benefícios há muito comprovados por diferentes grupos de investigadores, como os do reputado Touch Resource Institute da Universidade de Miami (EUA), totalmente dedicado ao estudo do toque.
O toque é o primeiro sentido a desenvolver-se ainda dentro do útero materno, pelo que, uma vez cá fora, o contacto pele com pele traz-lhe a lembrança dos movimentos intra-uterinos que o massajavam com pequenas contracções. Ao ser tocado novamente, o bebé redescobre esse prazer e sente-se seguro, protegido e acarinhado. Por outro lado, «sendo a pele o maior órgão de comunicação de que o bebé dispõe, é através do tacto que se transmitem uma infinidade de mensagens, organizadoras de bases fisiológicas e emocionais para o futuro», explicam os especialistas da Associação Portuguesa de Massagem Infantil (APMI).
As técnicas da massagem infantil reúnem princípios do yoga, reflexologia e técnicas de massagem indiana e sueca, numa combinação e sequência desenvolvidas pela norte-americana Vimala McClure, nos anos 70, após ter descoberto o «poder do toque» no desenvolvimento infantil, durante o seu trabalho de voluntariado em orfanatos na Índia. Hoje, o seu programa de massagem infantil, apoiado pela International Association of Infant Massage (IAIM), também fundada por si, é ensinado e aplicado em mais de 50 países, incluindo Portugal.
Como fazer?
O contacto intuitivo da pele da mãe ou do pai com a pele do bebé é, por
si só, benéfico, mas, de acordo com a presidente da APMI, Angela Subtil,
«existe uma sequência para realizar os movimentos, de modo a que o
benefício seja aumentado quer para o bebé, quer para os pais».
Esta
sequência é muito simples e poderá ser facilmente aprendida num curso
de massagem do bebé, o qual, segundo Angela Subtil, «é muito mais do que
a explicação da técnica, é um momento de partilha em que os pais vão
estimular, interagir, relaxar e aliviar o bebé».
Um pormenor
interessante a reter: «numa primeira abordagem, será conveniente começar
pelos pés, pois é a zona que está mais desenvolvidas habituada a ser
manipulada com as mudas da fralda; quando a criança já percebe que lhe
estão a fazer a massagem cabe aos pais decidir por onde começar». Para
além disso, à medida que o bebé vai crescendo e evoluindo, a massagem
deve ser constantemente adaptada.
«Durante o curso, os pais
aprendem formas de irem adaptando a massagem às diferentes idades e
fases do desenvolvimento do seus bebés», explica Rita Pissarra,
instrutora de Massagem Infantil pela IAIM. Nada de complicado,
portanto. Patrícia Oliveira confirma: «é bastante simples de aprender e
fácil de fazer. Não são precisas grandes preparações, excepto ter o
quarto aquecido no Inverno, para que o bebé não arrefeça durante a
massagem. Basta também um óleo vegetal, como o de sésamo ou coco, nada
de muito dispendioso».
Quando fazer?
A massagem infantil pode e deve começar logo desde o nascimento. De
acordo com Rita Pissara, «a massagem é particularmente eficaz para
ganhar peso em bebés prematuros; e para as mães com depressão pós-parto
pode ser uma forma excelente de ganhar auto-confiança».
Quanto à periodicidade, a instrutora refere: «a massagem deve ser uma
rotina diária, e deve haver um momento «só da massagem», com o ambiente
criado ao estilo parental».
Relativamente à hora ideal, esta deverá ser identificada pelos pais:
para certos bebés, a massagem a seguir ao banho, por exemplo, pode ser
hiperestimulante, para outros muito relaxante, por isso varia muito de
bebé para bebé, de família para família. Os pais têm de descobrir qual a
melhor hora, observando qual o momento o dia em que o bebé está mais
predisposto – preferencialmente o bebé deve estar no chamado "estadio
de alerta tranquilo”».
Quais os benefícios?
Os beneficios da massagem do bebé são inúmeros e, de acordo com os
especialistas da APMI, manifestam-se não só a nível fisológico mas
também a nível emocional/comportamental, na medida em que «aumentam o
vínculo pais/bebés, permitindo uma base de confiança, segurança e de
aceitação emocional importante para o desenvolvimento positivo da
personalidade do bebé».
Benefícios para o bebé
- Diminui as hormonas do stress, promovendo um sono mais tranquilo
(favorecedor da libertação da hormona do crescimento), ao mesmo tempo
que aumenta o tempo no estado «vigília tranquilo», em que o bebé está
propenso a aprender e comunicar.
- Facilita a digestão e promove o alívio de cólicas, gases e obstipação, diminuindo a dor/tensão intestinal.
- Promove o aumento do fluxo de oxigénio e, por conseguinte, de
nutrientes para as células, facilitando o aumento de peso (estudos
recentes apontam para um aumento de peso diário médio superior a 50% em
relação a bebés não massajados).
- Fortalece o sistema imunitário, prevenindo doenças.
Beneficios para os pais
- Construção de um vínculo afectivo profundo entre pais e bebés.
- Aprendem a dar melhor resposta aos sinais do bebé (acalmá-lo, por
exemplo), ganhando auto-confiança nessse novo papel de
cuidadores/educadores.
Onde fazer?
Espaço Maaiana
Av. Duque de Loulé, 47, 7º Dto - Lisboa
Tel.: 213 304 201 / 912 836 644
www.maaiana.pt
Centro Pré e Pós Parto
Campo Grande nº 2, R/c Dto. - Lisboa
Tel.: 217 935 064 / 912 476 177
www.preeposparto.com
Mamãs & Companhia
Rua Pedro Nunes nº 2, 2º Esq. - Lisboa
Tel.: 213 540 297
www.mamasecompanhia.pt
Texto: Fernanda Soares com Rita Pissarra (instrutora de massagem infantil) e Angela Subtil (vice-presidente da Associação Portuguesa de Massagem Infantil)
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