Nos países nórdicos e nalguns países asiáticos, há muito o hábito de o fazer. No entanto, adicionar leite ao chá anula as suas propriedades saudáveis, de acordo com um recente estudo publicado pelo European Heart Journal.

Os cientistas que investigaram a interligação entre os dois ingredientes mediram os efeitos do chá preto, simples e com leite, em 16 adultos saudáveis e concluiram que as proteínas do leite destroem os antioxidantes do chá.

Apesar de não ser um medicamento, tem vários benefícios para o organismo. Ingerido simples, previne o envelhecimento, reforça o sistema imunitário e protege o coração. Além disso, quentinho, sabe mesmo bem nos dias frios de inverno. Conheça as vantagens de cada tipo de chá, aqui.


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