Saúde

Não é difícil. O que propomos é uma simples alteração de hábitos alimentares. Os resultados são evidentes.

Como todos os vícios, um bem característico dos portugueses é pôr açúcar no café, chá, etc.

Os alimentos para se tornarem mais saborosos precisarão de mais sal?

O tempo de crise é a melhor altura para reaprender a fazer um uso mais sensato e equilibrado dos alimentos. O Natal, a melhor altura para começar!! Uma proposta da Associação Portuguesa dos Nutricionistas (APN).

Sabia que por dia ingere um litro de água com os alimentos sólidos? E que os refrigerantes não substituem o precioso líquido?

Há cada vez mais ementas saudáveis nos restaurantes. Três perguntas essenciais.

As vitaminas e os sais minerais que se perdem quando nos esquecemos da fruta.