Os pais com um maior conhecimento dos comportamentos alimentares saudáveis têm filhos com um menor índice de massa corporal (IMC), indica um estudo português.
Nesta altura do ano o consumo de bebidas aumenta com o intuito de ajudar a refrescar e hidratar. Mediante a escolha, o grau de hidratação e o impacto para a saúde é diferente.
Com o tempo quente é necessário fortalecer energias e hidratar o corpo. Para que seja natural é fundamental que consuma fruta. Veja quais as vantagens desta dieta na nossa alimentação.
Na menopausa a mulher sofre grandes modificações no seu corpo, pelas alterações hormonais a que está sujeita. Uma alimentação correcta pode mitigar alguns sintomas.
