"Estas máquinas são por vezes a única oferta alimentar disponível aos utentes e funcionários, condicionando grandemente as escolhas, porque é habitual nestes equipamentos a presença exclusiva de alimentos com elevado conteúdo em sal, gordura e açúcar, nutrientes que em excesso são prejudiciais para a saúde, nomeadamente, para a saúde cardiovascular", lê-se num comunicado da Fundação Portuguesa de Cardiologia.

Os médicos da FPC sugere que neste tipo de máquinas estejam incluídos alimentos que proporcionem opções mais equilibradas aos utentes, nomeadamente:

  • Sandes variadas elaboradas com pães de mistura ou sementes que podem conter fiambre ou queijo ou mistas ou ovo cozido e que até podem incluir alface e tomate ou outro legume. Não devem ser utilizados molhos;
  • Peças de fruta inteiras - maçãs, pêras, bananas, frutos vermelhos;
  • Taças com fruta pré-preparada cortada em pequenos pedaços – ananás, manga, morangos;
  • Iogurtes sólidos e líquidos magros ou meio gordos e com baixo teor de açúcar;
  • Pacotes “uni-dose” de bolachas tipo Maria ou torrada ou água e sal ou outra com baixo teor de gordura, açúcar e sal;
  • Pacotes “uni-dose” de frutos secos ou sementes, sem sal – amêndoas, nozes, pevides, pistácios;
  • Copos de gelatina com vários sabores;
  • Água lisa e água com gás;
  • Leite simples meio gordo e magro;
  • Sumos naturais ou 100%;
  • Chá ou infusões de ervas ou frutos.

A FPC considera ainda que seria muito importante implementar esta medida em escolas, universidades e todas as empresas e instituições públicas como ministérios, Assembleia da República, tribunais entre outras.

"Também no setor privado deveria haver sensibilização para a melhoria da oferta deste tipo de máquinas em todas as empresas, hospitais e espaços públicos", consideram ainda os cardiologistas.

Batatas fritas, chocolates, bolachas açucaradas e refrigerantes vão desaparecer das unidades de saúde públicas. O ministro da Saúde anunciou que vão ser banidas das instituições do Serviço Nacional de Saúde (SNS) os produtos vendidos nas máquinas de dispensa de alimentos com elevado teor de açúcar e sal.

Leia tambémAlimentos processados que está autorizado a comer

Um bocadinho de gossip por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

Subscreva a newsletter do SAPO Lifestyle.

Os temas mais inspiradores e atuais!

Ative as notificações do SAPO Lifestyle.

Não perca as últimas tendências!

Siga o SAPO nas redes sociais. Use a #SAPOlifestyle nas suas publicações.