Um projeto criado em 2009 pela Aetna recompensa os colaboradores que durmam pelo menos sete horas por noite.

10 coisas que as pessoas muito saudáveis fazem antes de dormir
10 coisas que as pessoas muito saudáveis fazem antes de dormir
Ver artigo

Quem participa pode ganhar 25 dólares por cada 20 noites bem dormidas até ao limite máximo anual de 300 dólares (cerca de 270 euros). Em 2015, cerca de 12 mil dos 25 mil funcionários da empresa participaram no projeto, relata a BBC. A empresa criou o projeto devido à sua preocupação com o impacto da falta de sono no desempenho profissional.

Os funcionários podem registar as horas de sono automaticamente, através de um monitor de pulso ligado à rede de computadores da Aetna. Os que preferirem dormir sem o controlador - porque pode interferir com a capacidade de adormecer - pode inserir as horas de sono manualmente no sistema. A empresa confia.

Kay Mooney, vice-presidente da Direção de Funcionários Aetna, diz que uma boa noite de sono é "um dos muitos hábitos saudáveis" que querem incutir na equipa.

10 razões saudáveis para dormir todo nu
10 razões saudáveis para dormir todo nu
Ver artigo

"Eles também recebem pagamentos extraordinários por fazerem exercício", disse à televisão britânica.

Sabe-se, pela ciência, que poucas horas de sono de forma consecutiva aumentam a probabilidade de doenças, como o Alzheimer, e podem provocar quebras no desempenho profissional.

Newsletter

Receba o melhor do SAPO Lifestyle diariamente no seu email.

Notificações

Os temas mais inspiradores e atuais estão nas notificações do SAPO Lifestyle.

Na sua rede favorita

Siga-nos na sua rede favorita.