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Saúde

Dicas práticas para aumentar o seu bem-estar. Siga os nossos conselhos para um estilo de vida saudável e um bom equilíbrio físico e mental.
  • Barriga definida em 3 horas? Sim, já é possível fazê-lo
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 20:00

    Barriga definida em 3 horas? Sim, já é possível fazê-lo

    Ser mais musculado e ter abdominais delineados continua a ser o sonho de muitos homens. Hoje em dia, graças à evolução da medicina, é possível tê-lo em pouco tempo e sem riscos. As explicações são do médico João Martins, especialista em Cirurgia Plástica, Estética e Reconstrutiva.
    por João Martins
  • Como agir em caso de bolhas e queimaduras?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 19:00

    Como agir em caso de bolhas e queimaduras?

    A abordagem à queimadura começa no local do acidente. A redução da área e da profundidade do ferimento pode depender de pequenas ações imediatas. Toma nota das explicações da médica Ana Silva Guerra, especialista em Cirurgia Plástica e Reconstrutiva.
    por Ana Silva Guerra
  • Epidermólise bolhosa: que doença rara é esta?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 18:00

    Epidermólise bolhosa: que doença rara é esta?

    A Epidermólise Bolhosa (EB) hereditária é uma doença secundária a mutações de genes responsáveis pela formação de proteínas que permitem a coesão entre as diferentes camadas da pele.
    por Carolina Gouveia
  • Falência intestinal crónica: uma doença rara potencialmente fatal que tem tratamento
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 17:00

    Falência intestinal crónica: uma doença rara potencialmente fatal que tem tratamento

    A Síndrome do Intestino Curto (SIC), clinicamente Falência Intestinal Crónica, foi classificada como doença rara no ano de 2013, e é a falência orgânica mais rara na União Europeia ocorrendo em cerca de 5 a 20 casos por mil de habitantes.
    por António Manuel Oliveira
  • Como são os exames ao tubo digestivo?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 16:00

    Como são os exames ao tubo digestivo?

    No novo episódio da rubrica Dar a Volta à DII, trazemos um tema essencial para todos os que convivem com a Doença Inflamatória do Intestino e para quem cuida da sua saúde digestiva: os exames ao tubo digestivo.
    por Associação Portuguesa da Doença Inflamatória do Intestino
  • "Indigestão" ou "dor no estômago"? O que falta saber sobre dispepsia funcional
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 15:00

    "Indigestão" ou "dor no estômago"? O que falta saber sobre dispepsia funcional

    Um artigo do médico Armando Peixoto, especialista em Gastrenterologia.
    por Armando Peixoto
  • Mieloma múltiplo: que doença é esta?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 14:00

    Mieloma múltiplo: que doença é esta?

    O Mieloma Múltiplo (MM) é uma neoplasia hematológica caracterizada pelo aumento de plasmócitos anormais na medula óssea. Um artigo do médico Rui Bergantim.
    por Rui Bergantim
  • Pernas cansadas, pesadas e inchadas? 6 cuidados diários para aliviar os sintomas da doença venosa crónica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 14:00

    Pernas cansadas, pesadas e inchadas? 6 cuidados diários para aliviar os sintomas da doença venosa crónica

    A Doença Venosa é uma patologia crónica e evolutiva e, por isso, requer cuidados ao longo de todo o ano. Para ajudar a travar a progressão da doença, conheça algumas medidas simples que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a aliviar as pernas pesadas ao final do dia. 
  • Cinco razões para começar a escalar
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 13:00

    Cinco razões para começar a escalar

    Quer seja na sua versão tradicional ou na mais recente tendência – o bouldering –, a escalda é uma modalidade com inúmeros benefícios que fazem dela uma atividade divertida para se fazer sozinho, com a família, amigos, ou até com colegas de trabalho.
  • Tem as unhas amarelas? Saiba o que pode significar
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 11:00

    Tem as unhas amarelas? Saiba o que pode significar

    A mudança de cor nas unhas pode significar a presença de patologias, défices nutricionais ou ser resultado de cuidados desajustados. As explicações do dermatologista Luís Uva.
    por Luís Uva
  • Ansiedade: a que sinais deve estar alerta?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 10:00

    Ansiedade: a que sinais deve estar alerta?

    Os quadros de ansiedade patológica têm um elevado impacto na qualidade de vida, produtividade e saúde física devendo ser tratados adequadamente. Um artigo do médico João Reis, especialista em Psiquiatria.
    por João Reis
  • Nem todas as doenças raras são genéticas: as explicações de uma médica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 fev 2025 09:00

    Nem todas as doenças raras são genéticas: as explicações de uma médica

    Cerca de 80% das doenças raras são genéticas. Mas também há doenças raras auto-imunes, cancros raros e outros, aos quais não se reconhece atualmente uma causa genética. Um artigo da médica Marta Zegre Amorim, especialista em Genética Médica.
    por Marta Zegre Amorim
  • Polipose nasal e anosmia: tudo o que precisa de saber
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 fev 2025 21:00

    Polipose nasal e anosmia: tudo o que precisa de saber

    Anosmia designa perda de olfato. As explicações são da médica Joana Cosme, especialista em Imunoalergologia.
    por Joana Cosme
  • Medo de acabar sozinho. Quais os riscos?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 27 fev 2025 16:30

    Medo de acabar sozinho. Quais os riscos?

    O medo de ficar sozinho é definido, pela ciência psicológica, como a ansiedade ou preocupação acentuada acerca da experiência atual ou futura de percecionar estar sem um parceiro romântico.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • O que acontece ao cérebro quando estamos apaixonados?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 27 fev 2025 14:30

    O que acontece ao cérebro quando estamos apaixonados?

    As explicações são de Sofia Gabriel e de Mauro Paulino da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
  • Síndrome de Dravet: que doença rara é esta?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 fev 2025 12:00

    Síndrome de Dravet: que doença rara é esta?

    As explicações são da presidente da Sociedade Portuguesa de Neuropediatria, Mónica Vasconcelos, especialista em Neuropediatria.
    por Mónica Vasconcelos
  • Stress no trabalho: qual o nosso limite?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 27 fev 2025 11:30

    Stress no trabalho: qual o nosso limite?

    Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Mariana Moniz Mauro Paulino
  • Nomofobia: será o meu caso?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 fev 2025 11:00

    Nomofobia: será o meu caso?

    A nomofobia não é apenas uma questão de desconforto, é um problema de saúde mental. Um artigo da psicóloga clínica Inês Saraiva Ferreira.
  • Implantes dentários: uma questão de estética ou funcionalidade?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 fev 2025 10:00

    Implantes dentários: uma questão de estética ou funcionalidade?

    Os implantes dentários revolucionaram a medicina dentária, proporcionando aos pacientes uma alternativa segura, eficaz e duradoura para a reposição de dentes perdidos
    por Ricardo Maia
  • Viver com tiques: quando se deve pedir ajuda?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 27 fev 2025 09:30

    Viver com tiques: quando se deve pedir ajuda?

    Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Mariana Moniz Mauro Paulino
  • Depressão pós-parto: sinais e fatores de risco a ter em conta
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 fev 2025 09:00

    Depressão pós-parto: sinais e fatores de risco a ter em conta

    O período da gravidez assim como o pós-parto, continuam ainda a ser amplamente fantasiados como um período de prosperidade e de grande felicidade. E talvez seja assim em muitas famílias e para muitas mulheres, mas sabemos no âmbito clínico que não o é para todas.
    por Catarina Monteiro
  • Estes são os desportos mais amigos do coração
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 fev 2025 21:00

    Estes são os desportos mais amigos do coração

    O Urban Sport Club sugere a prática de alguns dos desportos que beneficiam o funcionamento cardíaco.
  • Porque é que os dentes escurecem? Médica dentista deixa 5 dicas para o evitar
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 fev 2025 20:00

    Porque é que os dentes escurecem? Médica dentista deixa 5 dicas para o evitar

    A mudança de cor dos dentes é um processo natural e é determinada pelas características individuais da dentina, mas também pelo estilo de vida. Há pessoas que, por natureza, têm dentes mais brancos do que outras. Tome nota dos conselhos da médica dentista Morvarid Keshvari.
  • Estar atento à dislexia neste regresso às aulas: quais os sinais de alerta?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 fev 2025 18:00

    Estar atento à dislexia neste regresso às aulas: quais os sinais de alerta?

    Mais de 5 por cento das crianças do primeiro ciclo sofrem de dislexia em Portugal. Um artigo de Susana Rocha, neuropediatra no Hospital Lusíadas Amadora.
    por Susana Rocha
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