Estes são os 5 desportos que nos fazem perder mais calorias

Já sabíamos que o equilíbrio entre o consumo calórico e o dispêndio energético é um elemento chave na adoção de um estilo de vida saudável. Um novo estudo da Associação Espanhola de Ciências do Desporto indica agora os 5 desportos ideais quando o objetivo é gastar mais energia.