Smoothie de pera e chocolate
Para quê complicar ou insistir nas receitas já gastas? Prepara uma bebida com ingredientes que todos temos nas nossas cozinhas.
Ingredientes
| Pera média e madura | 1 |
| Leite de soja de chocolate | 1 copo |
| Flocos de Aveia | 2 colheres de sopa |
| Manteiga de amêndoa (ex. da marca MyProtein) | 2 colheres de sopa |
| Cubos de gelo (opcional) | usar a gosto |