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Smoothie de Morango e Flocos de Aveia

Energética, saborosa e colorida, esta bebida fresca é a melhor maneira de começar bem o dia!

Ingredientes

Morangos 300 g
Banana pequena 1 unidade
Iogurte natural 1 pacote
Flocos de Aveia 2 colheres de sopa
Mel a gosto (opcional)
Leite para diluir (opcional)

Preparação

Lave os morangos e retire o excesso de água com um pano. Arranje-os, retirando o pé e cortando-os em pedaços.

Coloque-os no copo liquidificador, juntamente com a banana descascada e igualmente cortada em pedaços, o iogurte e o mel.

Bata tudo até obter uma mistura homogénea. Se o smoothie estiver espesso demais, dilua com um pouco de leite.

Distribua pelos copos de servir, e decore com um morango e uns flocos de aveia.

Receita do parceiro

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