Smoothie bowl tropical
Experimente a nossa receita de smoothie bowl e comece o seu dia (ou mate a fome a meio da tarde) com uma taça cheia de aromas tropicais, bem fresca e nutritiva.
Ingredientes
| Manga média | 1 |
| Curgete pequena | 1 |
| Coco laminado | 1 colher de sopa |
| Linhaça moída | 1 colher de sopa |
| Lima (sumo e raspa) | 1 |
| Bebida vegetal à escolha | 150 ml |
Toppings
| Sementes de sésamo preto | 1 colher de chá |
| Coco laminado | 1 colher de chá |
| Pedaços de manga | usar a gosto |
| Raspa de lima | usar a gosto |
Preparação
Descasque a curgete e a manga.
Corte em pedaços e coloque na liquidificadora.
Adicione a linhaça, o coco, a raspa e o sumo de lima e o leite vegetal.
Triture até ficar cremoso e homogéneo.
Sirva numa tigela com os toppings sugeridos
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Receita do parceiro
J.M.A