Jardineira congelada (mistura de batata, ervilha, cenoura e feijão verde)
750 g
Milho congelado
100 g
Atum em conserva de água
4 lata
Para o molho
Iogurtes gregos naturais
2
Azeite
4 colheres de sopa
Sal e pimenta
A gosto
Ovos
4
Preparação
Coza a jardineira, o milho e os ovos num tacho com água temperada com sal, durante 12 minutos. Escorra e reserve. Descasque os ovos, corte-os em rodelas e reserve. Escorra o atum e desfie-o. Misture o atum com os legumes cozidos. Prepare o molho: Misture o azeite no iogurte e tempere a gosto com sal e pimenta. Sirva a salada bem fresca, decorada com as rodelas de ovo cozido e o molho de iogurte. QUANTO GASTEI: +/- 4,55 eurosAtum - 2 ,40 euros Jardineira - 0,75 euros Iogurte - 0,70 euros Ov os - 0,50 euros Restantes ingredientes - 0,20 euros O Feitiço da Cozinha
Dicas
Prepare esta receita com antecedência para poder servi-la fria.