Retire as folhas exteriores à couve e deite fora; corte a couve em juliana, depois lave bem e escorra. Pique grosseiramente as avelãs e corte os alperces secos em tiras. (se os alperces estiverem muito secos pode demolhá-los em água durante dez minutos).
Bata o azeite com vinagre e o sal e, se desejar, a pimenta moída no momento. Borrife a couve com este molho, junte os alperces e as avelãs. Misture bem e sirva.