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Saboroso gelado de banana e morango

Experimente esta deliciosa receita de gelado de banana e morango, que pode ser facilmente personalizada e incluída nos regimes calóricos mais baixos! Bastam 5 minutos

Ingredientes

Bananas congeladas (200/250 g)
Proteina whey de morango 30 g
Adoçante a gosto
Gelatina morango 10 g
Chocolate negro a gosto

Preparação

Corte as bananas congeladas aos pedações e coloque no blender/processador de alimentos, juntamente com 30g de proteína whey morango, 10g gelatina e o adoçante a gosto.

Triture tudo e se  necessário adicione um pouco de água. Faça-o colher a colher evitando que fique demasiado liquido, (opcionalmente pode ser usado leite, ou bebida de amêndoa), por fim colocar o gelado numa taça.

Com a ajuda de um ralador, rale o chocolate negro e polvilhe por cima do gelado. (opcionalmente podem ser usados frutos vermelhos, muesli entre outros para quem tenha um gosto mais doce,

O seu gelado está pronto a degustar.

Dicas

Hidratos de carbono - 52g Proteina - 24g Gordura - 6g
Receita do parceiro

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