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Taça de romã, uvas, quinoa e iogurte de coco
O designer italiano David Bez reuniu 150 brunchs de sua autoria em livro. Esta é uma das saudáveis opções para um pequeno-almoço mais rico
Gastronomia | Contemporânea |
Tipo de prato | Comer com o Coração |
Tempo | |
Dificuldade | |
Nível de calorias | |
Doses | 1 |
Ingredientes
Granola de quinoa | 2 colheres de sopa |
Uvas-vermelhas | um punhado |
Sementes de romã | 2 colheres de sopa |
Iogurte de coco | 2 colheres de sopa |
Hortelã fresca | um punhado |
Preparação
Numa taça misture de forma harmoniosa todos os ingredientes. Uma alternativa vegetariana passa por substituir o iogurte de coco por um iogurte natural.
Esta receita é parte integrante do livro “Brunches, Sempre”, uma edição Jacarandá