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Mousse de abacate e cacau
Evita comer porque sabe que tem imenso açúcar? Agora já pode deliciar-se com uma mousse saudável e rápida de fazer
Gastronomia | Contemporânea |
Tipo de prato | Comer com o Coração |
Tempo | |
Dificuldade | |
Doses | 2 |
Ingredientes
Abacate maduro | 1 unidade |
Cacau crú em pó | 1 colher de sopa |
Stevia | usar a gosto |
Sumo de limão | usar q.b. |
Coco ralado | usar q.b. |
Preparação
Amassar o abacate com um garfo.
Juntar os restantes ingredientes e misturar muito bem até formar uma pasta cremosa.
Levar ao congelador por dez minutos.
Colocar coco ralado (opcional) e servir.
Esta receita é da autoria da nutricionista Sónia Marcelo, autora do do livro "Guerra ao Açúcar".