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Gelado rápido de banana e manga com iogurte grego
Sem adição de açúcar e com pouca gordura, esta sobremesa à base de fruta fresca é ideal para terminar a refeição. E faz-se num instante.
Gastronomia | Contemporânea |
Tipo de prato | Gelados Sobremesa |
Tempo | |
Dificuldade | |
Custo | |
Nível de calorias | |
Doses | 4 |
Ingredientes
Mangas maduras congeladas cortadas em pedaços | 2 |
Bananas congeladas cortadas em rodelas | 2 |
Iogurte grego | 150 g |
Hortelã | 1 folha |
Preparação
Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou no robô de cozinha. Triture até ficar bem cremoso.
Sirva de imediato.
Se quiser que fique com uma consistência mais consistente (embora cremosa), guarde numa caixa térmica e leve ao congelador por cerca de duas horas.