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Batido de framboesa e meloa

Para começar ou acabar o dia da melhor forma, sugerimos este batido saudável

Ingredientes

Framboesas 100 g
Fatias de meloa 2 unidade
Copo de água 1/2 unidade
Hortelã para decorar usar a gosto

Preparação

Colocar os ingredientes no liquidificador ou copo para utilizar com varinha mágica. Triturar e servir de imediato. Podem colocar mais água, se preferirem o sumo mais líquido.

Mais no blogue Há alguém mais gulosa do que eu?

Pode, também, encontrar receitas da autora no livro "Há alguém mais gulosa do que eu?"

Dicas

A framboesa tem vitaminas, cálcio, fósforo e ferro. Auxilia na digestão e previne o cancro. A meloa tem ainda mais fibras do que o melão. É diurética e desintoxicante. Apresenta ainda vitamina C e carotenos.
Receita do parceiro

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