Artigos
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Sofre da doença do tempo? 8 estratégias que deve adotar já
O caminho da vida que deseja pode não ser aquele que tem vindo a seguir. Clarifique o que realmente quer fazer dos seus dias para perceber o que o está a impedir de o concretizar, com os conselhos de Teresa Marta, coach para a coragem. -
Sente as pernas cansadas? Descubra os sintomas a que deve (mesmo) prestar atenção
Popularmente conhecido como má circulação, este cansaço pode ser sintomático de doença venosa, um problema que afeta um terço da população portuguesa. As mulheres são as mais atingidas mas também são muitos os homens que se queixam. -
5 passos para reduzir o colesterol. Siga-os e melhore a sua saúde
Mais de metade dos portugueses desconhece os seus níveis de gordura no sangue, como confirmou um estudo apresentado pela Fundação Portuguesa de Cardiologia que aponta para uma percentagem de 58%. Saiba o que fazer no dia a dia para se proteger. -
Cancro da tiroide. Patologia afeta quatro vezes mais as mulheres do que os homens
Os números não enganam. Os problemas relacionados com esta glândula são cinco a oito vezes mais comuns na população feminina e estima-se que, aos 60 anos, cerca de 17% apresentem hipotiroidismo, o tipo mais comum de doença da tiroide. -
Síndrome das pernas inquietas. Saiba como evitar este problema neurológico que afeta 10% da população portuguesa
Além de poder interferir com a qualidade do seu sono, também gera incómodos nos membros inferiores, sobretudo ao final do dia. Descubra quais são os cuidados preventivos que deve ter no seu quotidiano e quais os alimentos que deve (mesmo) evitar. -
Leucemia mieloide crónica representa entre 15% a 20% dos casos de leucemia em adultos
Esta patologia, que tende a surgir entre os 50 e os 60 anos, é um cancro do sangue que se caracteriza pela proliferação de um grande número de células que derivam de uma única célula mãe doente. Saiba quais são as causas e os principais sintomas. -
Burnout parental preocupa especialistas. "Erradamente, não se dá o devido valor ao problema"
Em entrevista à edição de outubro da Prevenir, já nas bancas, Joana Martins, médica pediatra, explica o impacto desta situação, que se tem vindo a agravar nos últimos anos. "Não existem crianças felizes com pais tristes e cansados", alerta a especialista. -
Filipa Areosa é vegana há três anos. "Não preciso de proteína animal para viver"
Em entrevista à edição de outubro da revista Prevenir, já nas bancas, a atriz de 29 anos explica as razões que a levaram a adotar o veganismo, fala do novo papel na telenovela "Nazaré" e ainda recorda o tempo em que cozinhava para os oito irmãos. -
Sexo pleno e feliz com uma ejaculação menos precoce. 6 recomendações para seguir a dois
Um pouco por todo o mundo, são muitos os homens que sofrem deste problema que, além de lhes afetar a autoestima, também lhes condiciona (e muito) a vida sexual, como se queixam. Dicas e conselhos de especialista para experimentar em casal. -
Guia anti-piolhos. Dermatologista explica o que deve fazer para os eliminar
Surgem, sobretudo, na infância e não são propriamente sinónimo de falta de higiene. "Há crianças, sobretudo as que sofrem de atopia, que são mais atreitas a sofrer", adverte Margarida Gonçalo. Descubra os cuidados a ter e as formas de se defender. -
Derrames e varizes. Especialista em angiologia e cirurgia vascular responde às dúvidas mais comuns
Muitas pessoas sofrem com este problema. O que poderá inicialmente ser uma preocupação estética pode vir, no entanto, a tornar-se num problema de saúde sério se não forem tomadas medidas preventivas. As explicações do médico José Daniel Menezes. -
Testosterona a mais prejudica (mesmo) o coração?
Especialistas internacionais, suportados por estudos universitários e trabalhos de pesquisa científicos, asseguram os tratamentos com esta hormona são, à partida, sempre maus. Mas também existem investigações que apontam no sentido oposto. -
Veja já se ganhou os cremes de olhos com uma fórmula inovadora
Minéral 89 Olhos, o novo lançamento de Vichy, hidrata e ilumina o olhar. Além de 89% de água termal mineralizante, também inclui ácido hialurónico de origem natural e cafeína. Tínhamos 15 embalagens para oferecer neste passatempo. Teve sorte? -
O que está a mudar no tratamento das doenças alérgicas
Ainda não existe uma cura definitiva para patologias inflamatórias como a asma e a rinite alérgica mas, nos últimos anos, surgiram no mercado vacinas anti-alérgicas e novos medicamentos biológicos que têm vindo a gerar novas perspetivas terapêuticas. -
Diretora do Instituto Macrobiótico de Portugal defende mudança. "Hoje, cozinhar é, muitas vezes, tirar algo do frigorífico e aquecer no micro-ondas"
Em entrevista à edição de setembro da revista Prevenir, já nas bancas, Geninha Horta Varatojo, que também coordena os cursos da instituição, explica os benefícios deste tipo de alimentação e critica os maus hábitos que muitos portugueses continuam a ter. -
Presidente da Fundação Portuguesa de Cardiologia faz apelo. "Está na altura de refletir sobre o mal que temos feito à nossa saúde"
Em entrevista à edição de setembro da Prevenir, já nas bancas, Manuel Carrageta critica os (maus) hábitos que estão na origem do elevado número de enfartes do miocárdio e de acidentes vasculares cerebrais que se continua a verificar em Portugal. -
Farmácia do viajante. A lista de fármacos e artigos de saúde indispensáveis em viagem
Se embarcar para países em vias de desenvolvimento, com serviços de saúde muitas vezes deficientes, é melhor precaver-se antes de partir. A farmacêutica Cristina Azevedo indica as coisas de que não se deve (mesmo) esquecer de levar na bagagem. -
Carolina Carvalho não faz dieta. "Não dou esse conselho a ninguém"
Em entrevista à edição de setembro da revista Prevenir, já nas bancas, a atriz de "Golpe de sorte", namorada do cantor, ator e compositor David Carreira, revela o que faz para se manter saudável e assume a ambição de internacionalizar a carreira. -
Alguma vez ouviu falar em psílio? Saiba a que é que este ingrediente, muito consumido pelos indianos, faz bem
Esta substância em pó, rica em cálcio, magnésio, potássio, zinco e fósforo, combate infeções bacterianas e infeções fúngicas e atua como um poderoso laxante, descongestionando o intestino em situações de prisão de ventre. Mas tem mais vantagens! -
10 maneiras saudáveis de aproveitar o mar
A talassoterapia e as terapias marinhas tiram partido dos minerais da água dos oceanos para regenerar o organismo mas existem outras atividades que também são benéficas. Descubra quais são e invista mais nelas em prol do seu bem-estar. -
Cabelo ao sol. Os cuidados essenciais para combater a secura e a perda de brilho
Este verão, defenda as suas hastes capilares das ameaças que mais as fragilizam. Se é adepta da coloração e tem cabelos pintados, essa preocupação deve ser ainda maior. As explicações e os conselhos que os especialistas mais dão nesta estação do ano. -
Estamos a ficar com pescoço de SMS
O uso excessivo de telemóveis, smartphones e tablets está a afetar a cervical de milhares de portugueses. A coluna das crianças também está a ser prejudicada. Há estudos que o comprovam e são muitos os especialistas que têm lançado alertas. -
Os rituais saudáveis das mulheres magras
Poucas são as que ingerem uma grande quantidade de alimentos pouco nutritivos e saudáveis. Siga o seu exemplo! Não é fácil mas também não é impossível, assegura Teresa Branco. As recomendações da fisiologista da gestão do controlo do peso.