Artigos
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Psicologia da dor. A solução para a ultrapassar está no seu cérebro
Assenta na transmissão de impulsos nervosos e nem todos reagem a ela da mesma maneira. Conheça as estratégias usadas pelos psicólogos que ajudam a dominar a sensação de incómodo que, nessas situações, condiciona o bem-estar e a autoestima. -
O sexo pode ser uma dor de cabeça. Mas também há situações em que as cura
Há mais de 20 anos, um estudo norte-americano descobriu que o clímax pode bloquear a sensação de desconforto que as enxaquecas provocam, sendo as relações sexuais a forma mais prazerosa de as combater, como garantem especialistas. -
Aumento do número de casos de depressão preocupa especialista português. "Mais de metade não são tratados"
Em entrevista à edição de novembro da Prevenir, já nas bancas, Luís Câmara Pestana, médico psiquiatra, diretor do Serviço de Psiquiatria e Saúde Mental do Hospital de Santa Maria, em Lisboa, fala sobre a doença e desfaz algumas ideias pré-concebidas. -
O imperativo de mudar de vida após uma depressão
É, por norma, o terceiro e o derradeiro passo de um tratamento contra a doença e exige um esforço adicional. Em Portugal, a patologia afeta a vida de milhares mas o problema tem solução, como explica Vítor Cotovio, psiquiatra e psicoterapeuta. -
Mia Rose, uma das maiores influenciadoras digitais da atualidade, já recorreu à cirurgia estética. "Nunca tive receio do que as pessoas poderiam dizer"
Em entrevista à edição de novembro da revista Prevenir, já nas bancas, a artista fala da operação plástica que fez, recorda a infância e revela como gere a vida online e offline. "Não há farsas, sou apenas eu", assegura a cantautora e atriz. -
O pão mais saudável para si
Em caso de dúvida, quando o comprar, nunca escolha em função do tamanho. Na hora de eleger o que levar à mesa, são outros os critérios a ter. Siga os conselhos de Vânia Costa, dietista e membro da Associação Portuguesa de Dietistas. -
Os problemas da polimedicação
Toma regularmente vários medicamentos ao mesmo tempo? Veja os cuidados que tem que ter para proteger a sua saúde e evitar complicações futuras. As recomendações de Maria João Quintela, presidente da Associação Portuguesa de Psicogerontologia. -
Artrite idiopática juvenil é a doença reumática mais frequente na infância e juventude
Uma em cada mil crianças pode desenvolver esta patologia, que causa inflamações nas articulações e que se divide em sete subtipos, atingindo as meninas em maior número. Saiba quais são os sinais de alerta e o que pode fazer para a prevenir. -
Doenças reumáticas atingem mais de metade da população portuguesa. "Têm um impacto enorme na vida das pessoas"
Muitos dos pacientes apresentam alguns dos sintomas mas desconhecem a patologia. O EpiReumaPt/ReumaCensus, o maior estudo sobre doenças reumáticas realizado em território nacional, fala em 56%. Poucos doentes estão diagnosticados. -
Número de reações alérgicas não para de crescer. "50% dos europeus irão sofrer de uma alergia em 2025"
No congresso da Academia Europeia de Dermatologia e Venereologia, que decorre em Madrid, em Espanha, entre 9 e 13 de outubro, acaba de ser apresentado um estudo internacional sobre dor e dermatite atópica que aponta novas pistas. -
Cancro colorretal mata 11 pessoas por dia. "O rastreio é essencial"
Em entrevista à edição de outubro da revista Prevenir, Carlos Sottomayor, diretor do serviço de oncologia do hospital Pedro Hispano, alerta para a necessidade de uma vigilância apertada. Até porque muitos dos sintomas da doença são silenciosos. -
Gestos e alimentos que vão proteger a sua visão
Diz-se que são o espelho da alma mas nem sempre são preservados como se deveria, como criticam muitos especialistas nacionais e internacionais. Veja os conselhos e as recomendações de um oftalmologista para exibir uns olhos (ainda) mais saudáveis. -
Saiba já se ganhou os protetores solares com fórmulas inovadoras
Anthelios Bruma Invisível SPF 50+ e Anthelios Shaka Fluido SPF 50+, dois produtos com o selo de garantia da conceituada marca francesa La Roche-Posay, asseguram uma proteção eficaz a radiação solar. Tínhamos 15 packs para oferecer neste passatempo! -
O salmão vicia? Um nutricionista esclarece esta questão
É um dos peixes mais apreciados pelos portugueses mas também um dos que mais dúvidas lhes suscita. Miguel Ângelo Rego aponta as vantagens nutricionais deste alimento, rico em proteínas e gorduras benéficas, como é o caso dos ácidos ómega-3. -
Advogada preside a associação que ajuda doentes oncológicos a lidar com o cancro. "É verdade que mata mas meter a cabeça debaixo da areia não é solução"
No testemunho que deu para a edição de outubro da revista Prevenir, atualmente em banca, Miriam Brice, presidente da direção da Careca Power, recorda o que sentiu quando foi diagnosticada com a patologia e revela como ultrapassou depois o problema. -
Mexa-se para se sentir bem. 9 estratégias práticas que ajudam manter o corpo em forma
Além de ser a melhor forma de reforçar o sistema imunitário e de prevenir inúmeras doenças, a prática regular de atividade física também combate a ansiedade e reduz o stresse. Ainda precisa de mais razões para se tornar numa pessoa menos sedentária? -
O peso ideal analisado à lupa por cinco especialistas. Opiniões e estratégias que o vão fazer (mesmo) emagrecer
Fazer as pazes com a balança é a ambição de milhares de pessoas em todo o mundo. A análise e as recomendações de um cardiologista, de uma nutricionista, de uma fisiologista do controlo de peso, de um endocrinologista e ainda uma ginecologista. -
Fico com nódoas negras muito facilmente. Será que sofro de alguma doença?
A dúvida é comum a homens e mulheres de todas as idades. João Ramos, médico especialista em medicina geral e familiar, responde à pergunta. -
Não volte a engordar. 16 estratégias para não recuperar os quilos perdidos depois de uma dieta
Emagrecer é uma batalha, na maioria dos casos, difícil, morosa, exigente e repleta de obstáculos. Depois de alcançar o objetivo pretendido, manter o peso conquistado deve continuar a ser uma prioridade. Veja o que (não) deve fazer para o conseguir. -
Dieta dos batidos. Uma forma de perder peso fácil e saborosa
Se tem dificuldade em resistir a sumos e a smoothies nutritivos e anda a tentar emagrecer, siga este plano de emagrecimento validado pela dietista Marisa Costa. Descubra, de seguida, os cuidados a ter e saiba o que (não) pode ingerir. -
Cancro do estômago. Afeta mais homens do que mulheres e a incidência aumenta com o avanço da idade
Também designado cancro gástrico, é, na esfera dos tumores do tubo digestivo, o segundo mais frequente. Saiba quais são os principais fatores de risco e conheça os sintomas que não deve menosprezar e as formas de tratamento mais comuns. -
Será a contraceção de longa duração uma opção para si? Uma especialista esclarece
Evita a gravidez durante anos, sem depender de qualquer ação da mulher. Mas será mesmo esta uma das formas que deve equacionar para não engravidar? Marcela Forjaz, ginecologista, explica como funcionam estes métodos e antecipa cenários. -
Podemos confiar nas plantas medicinais para combater a má circulação? Um especialista responde à pergunta
Será que a ingestão de extratos botânicos pode travar o processo de envelhecimento e retardar a emergência de doença venosa quando existem casos na família? João Beles, naturopata, não tem a menor dúvida. A explicação que tanto procura!