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"É essencial seguir uma alimentação completa e equilibrada, evitando certos alimentos", alerta a nutricionista Rita Fonseca Silva que recomenda todas as mulheres grávidas a pôr de parte certos alimentos.
Existirão, pelo menos, 70 mil indivíduos com Esquizofrenia em Portugal e a maioria terá tido uma infância e adolescência aparentemente normais. Um artigo da médica psiquiatra Sofia Brissos.
O higienista oral Gonçalo Heitor revela os cuidados a ter com cada petisco tradicional, para que as noites de Santos Populares não tragam complicações orais.
Ah… o verão!... As férias, a praia, passeios no campo, petiscos, gelados e fruta fresca…! E as alergias? Esclareça dúvidas comuns com duas médicas imunoalergologistas.
Algumas pessoas podem sentir tremores e transpiração. A respiração e o coração tende a ficar mais acelerado. Quando a ansiedade face aos exames é muito intensa até se podem sentir tonturas ou náuseas.
Sabemos que os excessos alimentares vão acontecer no verão e a preocupação com a alimentação saudável deve, por isso, ser muito maior porque a tendência será engordar e, a longo prazo, será mais difícil eliminar as gorduras e ter um corpo saudável.
O leite pode não estar tão na moda como estão os suplementos proteicos em forma de pó, mas tem muitos benefícios. As explicações são do nutricionista Pedro Carvalho.
O principal objetivo do flexitarianismo é consumir mais alimentos de origem vegetal e promover hábitos alimentares mais saudáveis e equilibrados. As explicações são da nutricionista Catarina Sofia Correia. Hoje é o Dia Mundial do Vegetarianismo.
A modulação dos ecossistemas microbianos pode ser a chave para encontrar novas soluções para alguns dos principais desafios mundiais da saúde. O potencial terapêutico dos probióticos para doenças como a obesidade, problemas de fertilidade, fadiga e infeções, tem apresentado resultados promissores.
As sessões fotográficas Boudoir são sessões que geralmente ocorrem num ambiente íntimo, onde cada mulher se deve sentir confortável e segura, com o objetivo de captar imagens sensuais e elegantes.
Estudos apontam para que em Portugal 90% dos portugueses acima dos 50 anos sejam portadores do vírus herpes zoster, responsável pela infeção na infância conhecida como Varicela, mas que em idades adultas por vezes reativa-se e causa uma infeção passível de complicações. Falámos com o médico Gonçalo
Uma alimentação equilibrada e de qualidade, sem recorrer a suplementação, será suficiente para atingir as necessidades nutricionais dos desportistas? Tome nota das recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes.
Manter uma vida ativa adaptada à sua situação clínica. Traçar objetivos realistas e celebrá-los. Viver uma vida plena com momentos de prazer. Aceitar as notícias menos boas que podem ir surgindo. Nos momentos difíceis pedir ajuda. São estas algumas das lições que nos transmitem os nossos doentes
Dependendo do vínculo criado com o animal de estimação, a sua morte pode levar à instalação de um processo de luto idêntico à morte de um familiar ou amigo. Um artigo da psicóloga clínica Joana de Almeida.
Uma massa de ar proveniente dos desertos do Norte de África, que transporta poeiras em suspensão, está a atravessar Portugal Continental. Prevê-se a ocorrência de uma situação de fraca qualidade do ar em território continental, registando-se um aumento das concentrações de partículas inaláveis de or
A importância da presença de gordura na dieta para a saúde humana, especialmente sob a forma de ácidos gordos insaturados, é hoje amplamente reconhecida. Sabia? Leia este artigo da nutricionista Catarina Sofia Correia.
Uma transição suave para outras fontes proteicas como a soja/tofu/seitan nas principais refeições e snacks com proteína de soja, ervilha, arroz ou trigo é necessária para que possamos ter os mesmos benefícios da ingestão de proteína, mas com outra pegada ambiental
As crianças e jovens com epilepsia apresentam mais frequentemente dificuldades de aprendizagem, alterações do comportamento, perturbação de hiperatividade e défice de atenção, autismo e patologia psiquiátrica. Falámos sobre esta doença com a médica Cristina Pereira, Neuropediatra e Neurofisiologista
A turma do 12ºF do Curso Profissional de Gestão de Equipamentos Informáticos, da Escola Secundária de Oliveira do Bairro, venceu o Prémio Energy Up, promovido pela Fundação Galp com o projeto "School Assistant".
Na presença de doença renal, os rins vão perdendo a capacidade de filtrar adequadamente o sangue pelo que a sua função se vê afetada. Assim, de forma a evitar a acumulação de substâncias prejudiciais no seu organismo, na presença de doença renal crónica, deve ter alguns cuidados com a sua alimentaçã
O alerta é de um programa informativo da BBC, confirmado pelo especialista em farmacologia Atholl Johnston, da Universidade Queen Mary, no Reino Unido.
Laranja, limão e amendoim são, entre outros alimentos, aliados importantes na preservação da saúde auditiva. A conclusão é de um estudo internacional publicado no jornal médico International Journal of Audiology, que conclui existir relação direta entre a qualidade dos nutrientes ingeridos e a possi
