Como já tinha mostrado na semana passada, Helena Costa voltou a fazer exercício físico, tendo já regressado ao ginásio.

Esta semana a figura pública destacou de novo um destes momentos nas redes sociais, sendo que desta vez optou por treinar ao ar livre e sozinha.

Empenhada, Helena, que foi mãe de duas meninas no passado mês de junho, explicou: "20 minutos disto e vejam só como já suei. É verdade, estou um bocado cansada. Ser mãe e estar parada durante dez meses é complicado".

De seguida, num outro vídeo que publicou nas stories da sua conta do Instagram, acrescentou: "Acho que não se deve sentir pressão e é vir quando se tem vontade e apetece. Foi isso que decidi vir fazer hoje".

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