Halle Berry encontra-se neste momento numa missão de transformação de mente, corpo e alma. Ao longo dos últimos dois meses, a estrela tem vindo a partilhar com os seus seguidores das redes sociais alguns pormenores da sua alimentação e ainda do exercício físico que pratica. Aliás, em declarações recentes à imprensa internacional, e apesar de ter 51 anos, a artista garantiu que está na sua melhor forma física de sempre.

Consta que treina cerca de cinco vezes por semana e vai alternando as atividades entre o boxe, yoga, cardio e pesos. A nutrição é, como seria de esperar, o mais saudável possível.

“Inicialmente quando começas a adaptar-te à vida saudável, o medo de desconforto surge sempre. A verdade é que quando começas a exercitar-te é algo que fazes a pensar na frente. É um importante fator de alívio do stress, deixa-te mais relaxada, otimista e essas endorfinas são o paraíso! Depois de treinar, sinto que vou conquistar o mundo”, sublinhou.

Veja a incrível fotografia da estrela a praticar yoga:

Um bocadinho de gossip por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

Subscreva a newsletter do SAPO Lifestyle.

Os temas mais inspiradores e atuais!

Ative as notificações do SAPO Lifestyle.

Não perca as últimas tendências!

Siga o SAPO nas redes sociais. Use a #SAPOlifestyle nas suas publicações.