O Hotel Casa Palmela volta a ser o espaço escolhido para o retiro “Veda Wellness Retreats”, que terá dois grupos divididos pelos períodos de 01 a 04 de novembro e de 06 a 09 de novembro.

O sucesso que o retiro teve no mês junho levou a que a experiência se repetisse, desta vez, no inverno. Pelo ambiente e envolvência que o espaço nos oferece, vai ser possível mostrar que o mês de novembro aqui tem uma mística especial, que leva a que o retiro se faça de uma forma mais introspetiva.

Este retiro, já na 3ª edição em Portugal, tem vido a receber uma grande aceitação por parte de todos os que se interessam pela procura de uma harmonia com o seu “mundo” interior, numa desconexão com o exterior.

Este retiro, é desenvolvido pelas especialistas internacionais, sediadas em Bali, Thérèse Svovgaard Poulsen e Dr Sujatha Kekada, que contam com uma vasta experiência em ioga, meditação e Ayurveda.

Os Retiros de Bem-Estar Veda têm como objetivo inspirar uma mudança duradoura na vida diária das pessoas, oferecendo uma experiência holística personalizada derivada dos benefícios combinados da arte e da ciência do ioga, Ayurveda, meditação, trabalho de respiração, nutrição e integração emocional.

Retiro “Veda Wellness Retreats” no Hotel Casa Palmela

Sessões individuais a cada participante com Dr Sujatha Kekada (médica de medicina Ayurveda) de forma a identificar as características físicas e com isso personalizar uma dieta alimentar a cada participante;

Sessões individuais com Thérèse Svovgaard Poulsen (mestre de Yoga), para identificar limitações e características físicas de cada um, adaptando os exercícios físicos e de respiração;

Introdução ou aprofundamento das técnicas de meditação, permitindo a cada participante progredir na sua evolução interior, ajudando a gerir situações de stress e ensinando a controlar as emoções.

No final de 4 dias, todos os participantes, têm as ferramentas para iniciar uma transformação na sua vida, podendo assim usufruir de momentos de maior calma (mesmo quando a sua rotina é stressante).

Cada participante irá receber um guia para poder continuar a praticar as técnicas aprendidas no seu dia a dia

Cada participante poderá continuar a ser seguido por ambas as especialistas de forma a continuar o seu caminho no equilíbrio, do corpo e alma.

As práticas que se recebe nestes retiros permitem aumentar a independência, confiança e vitalidade de cada um, de forma individual. Uma conexão mente-corpo reequilibrada cria uma sensação de autodomínio aprimorado para enfrentar os desafios da vida.

Os retiros da Veda Wellness ocorrem ao longo de quatro dias, e são projetados para ter um impacto a longo prazo na vida de cada um. O programa é muito abrangente e todas as atividades propostas criam uma sinergia para recuperar o "verdadeiro eu".

Esta prática, tão espiritual, tem vindo a ganhar espaço na vida de cada um e a ser encarada como um momento de bem-estar único e, pela sua inigualável localização e espaço envolvente, o Hotel Casa Palmela é o espaço ideal para a realização destes retiros.

As especialistas

Thérèse Svovgaard Poulsen e Dr Sujatha Kekada
Thérèse Svovgaard Poulsen e Dr Sujatha Kekada Thérèse Svovgaard Poulsen e Dr Sujatha Kekada

Therese Skovgaard Poulsen é a criadora da Veda Wellness. Nos últimos trinta anos, Thérèse tem viajado para treinar muitas práticas tradicionais e holísticas. É professora certificada de Ashtanga Yoga, em shiatsu e massagens suecas, e estudou medicina chinesa, bem como muitas práticas físicas complementares.

Esteve, também, por trás da Fundação Breath of Hope em Bali para levar a prática de yoga a escolas e orfanatos na Ásia.

Para complementar a sua experiência, Thérèse escolheu trabalhar com Sujatha Kekada, uma especialista indiana em Ayurveda. No retiro, foca-se na nutrição, ciência ayurvédica e prática da Theta Healing.

Esta prática, ensina as pessoas a desenvolverem intuição natural com a intenção de usar a energia emocional, para se conectar à consciência pura. É uma técnica muito apreciada para encontrar o caminho da mudança e desenvolver a sua intuição.

Ayurveda VEDA oferece um novo paradigma de retiros exclusivos com a ciência da Medicina Ayurvédica, através da qual se conhece a natureza única do corpo e mente, identifica-se a força e encontram-se formas personalizadas de ajustar a saúde e o bem-estar. Através do conceito de medicina alimentar, há inspiração e apoio para um novo estilo de vida saudável e feliz.