O programa Detox 360º tem como objetivo potenciar as rotinas diárias numa perspetiva saudável, equilibrada e multidisciplinar. Os participantes vão desenvolver ferramentas, aprender truques e dicas para desintoxicar de forma consciente e saudável com o acompanhamento da psicóloga clínica e coach Filipa Jardim da Silva, da consultora alimentar e chefe de cozinha macrobiótica Vanessa Andrade, mentora do Green Smiles, e da coach de bem-estar Melanie Pereira, Team Leader da Vanytime.

De acordo com os promotores da iniciativa, a equipa Empower Yourself, “durante sete dias, os participantes vão aprender a promover rotinas positivas com uma abordagem holística, desde o ponto de vista psicológico, alimentar, físico, aconselhamento de imagem e de beleza natural”.

Ainda segundo a mesma fonte, “o grupo terá acesso a atividades, talks e exercícios diários específicos para cada área (psicologia, alimentar e beleza), para além de um programa alimentar completo orientado para desintoxicar os excessos acumulados no corpo”.

O curso decorrerá num formato totalmente online, adaptável aos horários dos participantes, incluindo também sessões de dúvidas e esclarecimentos adicionais.

O programa “Detox 360º terá o valor de lançamento de 87 euros por pessoa”, informa a organização.

O Empower Yourself é um conceito de bem-estar integrado que pretende explorar e aprofundar o desenvolvimento pessoal através da conexão entre corpo e mente. Integrando as áreas de beleza, alimentação, psicologia e coaching, o Empower Yourself traduz uma abordagem holística a cada indivíduo, despertando a sua consciência pessoal e potenciando a sua versão real. Tudo isto, promovido através de experiências sensoriais, físicas, emocionais e intelectuais.

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