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Sistema imunitário

  • Os múltiplos benefícios do chá explicados por um médico
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 6 mai 2025 21:00

    Os múltiplos benefícios do chá explicados por um médico

    Uma chávena de chá bem quente e fumegante ajuda-nos a recuperar forças e energia para enfrentar os dias de inverno que atravessamos. Na verdade, esta bebida não nos aquece apenas, como também acrescenta à nossa dieta diária um aporte significativo de nutrientes importantes. As explicações são do méd
    por Pedro Lôbo do Vale
  • Cinco sopas que reforçam o sistema imunitário
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 30 abr 2025 11:00

    Cinco sopas que reforçam o sistema imunitário

    Tome nota destas cinco sugestões saudáveis e leve-as à mesa. Os conselhos são da nutricionista Ana Filipa Baião.
  • Precisa de reforçar o seu sistema imunitário? 6 benefícios das vitaminas e minerais para a saúde
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 22 abr 2025 11:00

    Precisa de reforçar o seu sistema imunitário? 6 benefícios das vitaminas e minerais para a saúde

    As estações frias são um período de mudanças que podem impactar o ritmo de sono-vigília, a vitalidade e a nossa imunidade.
  • 10 factos sobre a vitamina D que tem de saber
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 21 abr 2025 07:00

    10 factos sobre a vitamina D que tem de saber

    Tome nota de 10 factos sobre uma vitamina essencial ao organismo. Um artigo do médico Fernando Ramalho, gastroenterologista e professor na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.
    por Fernando Ramalho
  • 8 alimentos com propriedades anti-inflamatórias
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 15 abr 2025 21:00

    8 alimentos com propriedades anti-inflamatórias

    As doenças surgem em pessoas com inflamação silenciosa. Saiba como evitá-la com as explicações da farmacêutica Alexandra Vasconcelos, autora dos livros "Jovem e Saudável em 21 Dias" e "O Segredo para se Manter Jovem e Saudável". Conheça ainda 8 alimentos com propriedades anti-inflamatórias.
    por Alexandra Vasconcelos
  • 12 alimentos com muito ácido ascórbico. O seu sistema imunitário agradece
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 10 abr 2025 08:00

    12 alimentos com muito ácido ascórbico. O seu sistema imunitário agradece

    O ácido ascórbico ou vitamina C é uma molécula cuja principal função é a hidroxilação do colagénio, a proteína fibrilar que dá resistência aos ossos, dentes, tendões e paredes dos vasos sanguíneos.
  • 10 sinais de que poderá estar a ingerir pouca proteína
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 24 mar 2025 18:00

    10 sinais de que poderá estar a ingerir pouca proteína

    A proteína é um macronutriente que pode ser encontrado praticamente em qualquer parte do corpo ou tecido, como no músculo, osso, pele ou cabelo. O nosso corpo é constituído por, pelo menos, 10.000 proteínas diferentes. A falta destas macromoléculas tem vários efeitos no organismo. As explicações são
  • 10 motivos que explicam porque precisamos tanto de iodo
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 19 fev 2025 12:00

    10 motivos que explicam porque precisamos tanto de iodo

    O iodo é acumulado na glândula da tiroide e é responsável pela regulação do metabolismo celular que desempenha um papel determinante no crescimento e desenvolvimento dos órgãos, especialmente do cérebro. Conheça as várias funções do iodo na saúde segundo a Organização Mundial de Saúde.
  • Serão os gatos amigos da sua saúde? A ciência não tem dúvidas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 13 fev 2025 20:00

    Serão os gatos amigos da sua saúde? A ciência não tem dúvidas

    Quase metade dos lares portugueses têm um ou vários animais de estimação, o dobro da média Europeia. Sabia que ter um gato faz bem à saúde? Conheça 10 razões.
  • Probióticos são determinantes na prevenção das doenças respiratórias das crianças
    Conselhetório · Atualidade · 29 jan 2025 15:00

    Probióticos são determinantes na prevenção das doenças respiratórias das crianças

    Como 70% das células produtoras de anticorpos residem no nosso intestino, uma das formas mais simples de prevenir as frequentes idas ao médico passa por garantir o bom funcionamento da microbiota intestinal, que desempenha um papel fundamental na defesa do organismo, adverte a pediatra Maria Leonor
  • 10 alimentos que ajudam a combater a celulite
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 29 jan 2025 11:13

    10 alimentos que ajudam a combater a celulite

    Qualquer solução para combater a pele casca de laranja deve ser acompanhada por um plano alimentar equilibrado, exercício e ingestão de água. Só assim poderá evitar a acumulação de gordura no organismo. Os conselhos são da médica Teresa Laginha, especialista em Medicina Geral e Familiar.
    por Teresa Laginha
  • 7 alimentos que ajudam a prevenir constipações
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 21 jan 2025 15:00

    7 alimentos que ajudam a prevenir constipações

    Há determinados alimentos que poderão fazer toda a diferença na promoção da sua saúde. Siga as recomendações da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Alimentos que estimulam o sistema imunitário das crianças
    Clínica Makai · Peso e Nutrição · 10 set 2024 11:00

    Alimentos que estimulam o sistema imunitário das crianças

    Saiba como aumentar a eficácia das defesas naturais do organismo das crianças com a alimentação.
  • Investigadores desvendam alterações que desencadeiam aparecimento de doenças autoimunes como o lúpus
    N.N./Lusa · Atualidade · 23 mar 2023 12:08

    Investigadores desvendam alterações que desencadeiam aparecimento de doenças autoimunes como o lúpus

    Investigadores do Instituto de Investigação e Inovação em Saúde (i3S) da Universidade do Porto descobriram que alterações na composição dos açúcares à superfície das células "confundem" o sistema imunitário e desencadeiam doenças autoimunes como o lúpus, foi hoje revelado.
  • 5 mitos e verdades sobre a vitamina C
    SAPO Digital Studio · Saúde e Medicina · 28 dez 2022 11:44
    Patrocinado

    5 mitos e verdades sobre a vitamina C

    A vitamina C é um dos compostos orgânicos com maior importância na manutenção do normal funcionamento do sistema imunitário. Conheça neste artigo 5 mitos e verdades sobre este poderoso aliado da saúde.
  • Porque devemos reforçar o nosso sistema imunitário no inverno?
    SAPO Digital Studio · Saúde e Medicina · 19 dez 2022 16:29
    Patrocinado

    Porque devemos reforçar o nosso sistema imunitário no inverno?

    Saiba neste artigo porque deve reforçar o seu organismo e ajudar a prevenir gripes e constipações e quais as vitaminas e minerais essenciais para o normal funcionamento do sistema imunitário, nesta altura e durante todo o ano.
  • Estudo demonstra que a dieta cetogénica muito baixa em calorias pode potenciar o sistema imunitário
    N.N. · Atualidade · 14 nov 2022 15:31

    Estudo demonstra que a dieta cetogénica muito baixa em calorias pode potenciar o sistema imunitário

    Este estudo espanhol, coordenado pelo CIBER de Fisiopatologia da Obesidade e Nutrição (CIBERobn), revela como a dieta cetogénica de muito baixas calorias (Very-Low-Calorie Ketogenic Diet - VLCKD), em sinergia com o seu efeito na perda de peso, atua como modulador do sistema imunológico, através do e
  • Descobertas células que potenciam reconstrução de órgão essencial do sistema imunológico
    N.N./Lusa · Atualidade · 20 jun 2022 15:01

    Descobertas células que potenciam reconstrução de órgão essencial do sistema imunológico

     Investigadores do Instituto de Investigação e Inovação em Saúde da Universidade do Porto (i3S) descobriram um novo subtipo de células no timo que podem potenciar o desenvolvimento de terapias para a reconstrução daquele órgão “fundamental” do sistema imunológico.
  • COVID-19: Resposta imune é mais forte em recuperados após uma dose de vacina
    N.N./Lusa · Atualidade · 1 fev 2022 12:43

    COVID-19: Resposta imune é mais forte em recuperados após uma dose de vacina

    Um estudo do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (CHUC) confirmou que a resposta imune é mais forte em pessoas que recuperaram de covid-19, após uma dose de vacina, do que após toma de duas doses por quem nunca foi infetado.
  • Crioestaminal avança com ensaio para testar medicamento para sistema imunitário
    N.N./Lusa · Atualidade · 25 jan 2022 10:19

    Crioestaminal avança com ensaio para testar medicamento para sistema imunitário

    A empresa biotecnológica Crioestaminal, sediada em Cantanhede, vai avançar este ano com os ensaios clínicos para testar um medicamento produzido à base de células mesenquimais para doenças em que há uma desregulação do sistema imunitário.
  • Presidente do Parlamento Europeu hospitalizado há vários dias com “complicações graves”
    N.N./Lusa · Atualidade · 10 jan 2022 14:40

    Presidente do Parlamento Europeu hospitalizado há vários dias com “complicações graves”

    O presidente do Parlamento Europeu, David Sassoli, encontra-se hospitalizado em Itália, dado sofrer de “complicações graves” devido a uma “disfunção do sistema imunitário”, tendo todas as suas atividades oficiais sido canceladas, informou hoje o seu gabinete.
  • Alimentação contra o frio. As recomendações de um médico de clínica geral
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 16 dez 2021 18:44

    Alimentação contra o frio. As recomendações de um médico de clínica geral

    Proteja-se de forma natural e viva as estações frias sem ter de se fechar em casa. Pedro Lôbo do Vale explica-lhe qual é a dieta alimentar que deve privilegiar nesta fase para aumentar as defesas do organismo e reforçar o seu sistema imunitário.
  • Pediatra recomenda reforço da imunidade com bactérias boas para combater “exército patogénico” do inverno
    N.N. · Atualidade · 3 dez 2021 11:49

    Pediatra recomenda reforço da imunidade com bactérias boas para combater “exército patogénico” do inverno

    As doenças respiratórias agudas das crianças, muito frequentes nesta altura do ano, devem ser prevenidas com recurso ao reforço das “bactérias boas” que se encontram naturalmente no organismo, e que contribuem para a nossa imunidade, defende Manuel Ferreira de Magalhães, pediatra da Unidade de Pneum
  • A importância dos probióticos na nossa imunidade explicada por uma nutricionista
    Modern Life · Peso e Nutrição · 8 nov 2021 11:41

    A importância dos probióticos na nossa imunidade explicada por uma nutricionista

    Estes microrganismos vivos, presentes em laticínios e em suplementos alimentares, quando administrados em quantidades ideais, têm benefícios para a saúde, reforçando o sistema imunitário. Sara Biscaia Fraga ajuda a perceber porquê.
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