Artigos
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O que é o coaching familiar?
O Coaching Familiar ou Parental permite a todos os elementos da família participarem no processo de gestão de tarefas, conflitos, preocupações e perceber que a educação dos filhos pode ser uma tarefa agradável e cheia de boas recompensas, apesar da f -
Alimentação da futura mamã influencia gostos e saúde do bebé
Nós “somos o que comemos”, já dizia Hipócrates, “Pai da Medicina”. Mas eu ouso ir mais além: nós somos também o que a nossa mãe comeu. E porquê?! -
Alimentos que estimulam o sistema imunitário das crianças
Dias frios trazem mais constipações, gripes, nariz entupido, tosse e faltas à escola. Saiba como aumentar a eficácia das defesas naturais do organismo das crianças com a alimentação. -
Estes alimentos acalmam crianças
O nosso dia a dia é uma verdadeira maratona, repleta de horários, tarefas, atividades e pouco tempo para descansar… Esta azáfama reflete-se nas crianças, que andam muito mais agitadas, com níveis de stress elevados, pouco descanso e alterações de com -
Quando os pais devem ser intolerantes e dizer "não" aos ovos da Páscoa
Crianças com menos de 2 anos não devem comer chocolates, nem outros doces. Os conselhos são dos especialistas da Clínica Makai. -
6 truques para os pais demoverem os "picky eaters"
"Picky eaters" é um termo utilizado para crianças que a determinada altura do seu desenvolvimento se tornam demasiado selectivas e/ou “esquisitas” com a comida. Os conselhos são da nutricionista Carla Rodrigues Ferreira. -
Este é o “super alimento” que todas as crianças devem ingerir
A sopa resulta da cozedura de produtos hortícolas, leguminosas, tubérculos e por vezes proteínas em água e que se transforma num caldo, mais ou menos diluído. A sua origem remonta à pré-história, sendo considerado o prato mais antigo do mundo. Os con -
Sabe como alimentar as crianças na praia? Nutricionista deixa algumas sugestões
As dicas são da nutricionista Carla Rodrigues Ferreira da Clínica Makai. -
60 minutos diários de atividade física... O seu filho mexe-se assim tanto?
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), um em cada quatro adultos não é ativo o suficiente e 80% da população adolescente não é fisicamente ativo. E o seu filho faz exercício suficiente? Tome nota das recomendações da nutricionista Carla