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Jardinagem caseira. Diretora da revista Jardins mostra o que se consegue cultivar num terraço pequeno
A arquiteta paisagista, fundadora de um blogue de jardinagem e autora de livros especializados Teresa Chambel passou grande parte do confinamento social imposto pelo surto pandémico de COVID-19 a cuidar das plantas e a gravar vídeos explicativos. -
Ervas aromáticas anuais. Saiba quais são e os cuidados que deve ter quando as cultivar em casa
A salsa, os coentros e o manjericão são algumas das mais populares. Teresa Chambel, arquiteta paisagista, blogger, autora de livros de jardinagem e diretora da revista Jardins, aponta os erros comuns que muitos cometem sem saber. -
Ervas aromáticas perenes. O que precisa de saber para as cultivar em casa
É sempre bom tê-las à mão, prontas a usar. Teresa Chambel, arquiteta paisagista, blogger, autora de livros de jardinagem e diretora da revista Jardins, explica quais são e o que pode fazer para as manter saborosas por mais tempo. -
As melhores plantas para uma varanda e para um terraço pequeno
Teresa Chambel, arquiteta paisagista, blogger e autora de livros de jardinagem e diretora da revista Jardins, explica quais são as variedades botânicas a privilegiar em espaços de menores dimensões para viver com mais verde em seu redor. -
Aproveite os dias em casa para plantar ervas aromáticas
Não há nada melhor do que tê-las frescas e sempre à mão. Escolha as variedades que mais gostar e aventure-se. Os procedimentos, além de fáceis, são sempre os mesmos. As mais fáceis de cultivar são o manjericão, a salsa e a hortelã. -
Como preparar uma infusão mais saudável. As recomendações e os avisos dos especialistas
É a maneira mais rápida e simples de poder desfrutar de todos os benefícios para a saúde que as plantas e os frutos proporcionam. Beba-as frias ou quentes e reforce as suas defesas com ingredientes que encontra (muito) facilmente. -
Acalma o sistema nervoso, estimula o apetite e tem propriedades anti-inflamatórias. Os (muitos) benefícios do manjericão para a saúde
Saiba como cultivar uma erva aromática, muito apreciada, que também melhora o processo digestivo, combate os estados depressivos, protege dos radicais livres que oxidam o organismo, previne a diabetes e ainda purifica e desintoxica. -
10 plantas que fazem bem à saúde
A botânica e a fitoterapia são excelentes aliados na prevenção e no tratamento de muitas doenças. Conheça o que algumas espécies podem fazer por si e surpreenda-se com os seus poderes terapêuticos de variedades botânicas muito comuns. -
5 especiarias a que deve recorrer para reduzir o consumo de sal
A par de ervas aromáticas como a salsa, o coentro, o tomilho, a hortelã e o orégão, que pode utilizar para dar mais paladar aos seus pratos, existem outros condimentos saudáveis a ingerir no quotidiano. Saiba quais são e como é que os deve usar.