Existem nutrientes que previnem e que aliviam as dores e o mau estar que muitas mulheres sentem durante o período que antecede a menstruação. Veja o que deve mudar para superar os dias mais difíceis.
São acompanhamento ideal para vários aperitivos mas será que faz as melhores opções quando os ingere? Veja as trocas que pode fazer para poupar a sua saúde e a sua... balança!
Muitas mulheres recorrem a serviços especializados quando o poderiam facilmente fazer no recanto do lar. Aprenda a embelezá-las e a cuidar corretamente delas... em casa!
O psicólogo Carl Alasko, especialista em relações interpessoais, apelidou-a de treta emocional. Saiba em que consiste este problema e aprenda a defender-se.
Um país para viajantes intrépidos e com discernimento, com uma paixão por lugares pouco conhecidos e atrações culturais primitivas, como já foi descrito. Uma experiência na primeira pessoa.
Uma viagem pelos jardins mais antigos e mais emblemáticos da ilha de São Miguel, nos Açores, uma das mais verdes e sedutoras do arquipélago, repleta de flores de vegetação luxuriante.
Estão associadas ao amor e à inocência mas também curam dores de cabeça. Muito rica em vitamina C e em vitamina A, esta flor contém ainda glicócidos fenólicos, flavonoides e mucilagem.
Muitas mulheres queixam-se da falta de tempo para se maquilhar de manhã. Com os conselhos de especialista que apresentamos de seguida, vão ter de arranjar outro argumento, porque não vão precisar mais de 10 minutos.
Basta, por vezes, fazer uma pequena troca para ingerir algo menos calórico. Saiba, por isso, quais são as trocas mais saudáveis e inteligentes que deve fazer.
Os períodos de temperaturas extremas podem interferir com a saúde e com a beleza da sua pele. Saiba o que fazer para proteger a sua epiderme deste problema.
Localizado nos arredores de Colónia, na Alemanha, ocupa uma área de 15.000 metros quadrados. Descubra o sedutor jardim japonês que nasceu do sonho de um empresário alemão.
Os anos passam mas o nosso espírito nem sempre acompanha essa mudança. E há pessoas novas com pensamentos de velhos. É o seu caso? Saiba a resposta depois de fazer este teste.
Em desenvolvimento desde o início da década, apresenta-se como uma solução promissora para homens e mulheres com problemas de alopecia. Saiba como funciona este método, ainda em estudo.
Em todas as regiões do globo, existem produtos milagrosos, exclusivos e, muitas vezes desconhecidos, a que muitas mulheres recorrem. Saiba quais são e aprenda a tirar partido deles.
Fazer exercício não tem que ser uma tarefa aborrecida. Conheça os gestos certos para exibir umas pernas irrepreensíveis num plano de treino proposto pelo personal trainer Nuno Cerdeira.
Muitas mulheres recorrem aos serviços destas profissionais várias vezes por mês. Mas será que a escolha que fazem é a melhor Saiba o que deve (mesmo) exigir da sua.
O glamour das fotografias e dos vídeos que nos rodeiam não deixa antever a confusão dos bastidores. Fomos em busca da visão do outro lado da beleza, aquilo que não vemos nas sessões de fotografias. Surpreenda-se!
Pedras e gravilha misturadas com as cores das flores e o verde das folhas podem dar outro charme ao seu jardim. Use-as para fazer um rock garden. Veja como deve proceder!
Há uma série de opções e de pequenos gestos que lhe podem render muito. Descubra uma série de soluções a que pode recorrer para reduzir a fatura sem perder em beleza.
As patologias que o seu organismo esconde, mas que a sua íris denuncia, são facilmente detetadas através de um exame iridológico. Saiba em que consiste e o que pode fazer pela sua saúde.
Existem mais de 100 espécies de crisântemos, uma variedade botânica originária da Ásia. Amarelo, branco, vermelho, azul e roxo são as cores mais comuns. Conheça os exemplares outonais que dão mais cor a canteiros e maciços.
As celebridades já não passam sem eles. Descubra tratamentos com fórmulas de preenchimento instantâneo que permitem alisar, esticar, suavizar, iluminar e preencher a epiderme.
