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Há vegetais, frutos e hortaliças que sabem (ainda) melhor em março, quando é época deles
Nos dias que correm, temos a vantagem de já não estarmos dependentes da sazonalidade. Em qualquer altura, encontramos à venda fruta, legumes e hortaliças de todas as estações. No entanto, ao optarmos pelos de agora, só temos a ganhar! -
De pequenino é que se come o pepino. Os conselhos de uma nutricionista
Eduque os seus filhos para que aprendam a adotar uma alimentação saudável desde muito cedo. Esse comportamento é essencial para que o seu cérebro funcione sempre nas melhores condições. As recomendações de Maria Paes de Vasconcelos. -
Menos legumes e hortaliças no Verão
Um estudo revela: com a chegada do calor, o consumo de sopa cai para metade. Os portugueses consomem menos vegetais no Verão. -
Poucos frutos e legumes na dieta nacional
A Balança Alimentar Portuguesa revela poucos frutos, produtos hortícolas e leguminosas, contra demasiados alimentos ricos em gorduras e proteínas.