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O que pode acontecer se os idosos não se hidratarem convenientemente
A população com mais de 65 anos apresenta um risco acrescido de insuficiente ingestão de água. Nos períodos de maior calor, a situação é ainda mais grave. Conheça os riscos associados a esta carência e descubra o que pode fazer para se proteger. -
Dicas para beber mais água ao longo do dia
No mínimo, devem ser ingeridos entre 1,5l/dia para mulheres e 1,9l/dia para homens de água logo, se pratica qualquer tipo de atividade física e/ou quando os dias estão mais quentes, estes valores devem ser ultrapassados. Tome nota dos conselhos da nu -
Como ingerir (mais) água sem a beber
Muitas pessoas passam o dia inteiro sem ela, apesar dos especialistas defenderem um consumo diário mínimo de um litro e meio para garantir um nível de hidratação satisfatório. Também o seu caso? Descubra formas saborosas de corrigir esta situação! -
Giardíase, sabe o que é? Esta e outras 10 doenças que pode apanhar numa piscina
Um estudo da Universidade de Alberta, no Canadá, garante que uma piscina normal pode conter 75 litros de urina. Conheça algumas doenças que pode apanhar nas instalações destes espaços desportivos caso não sejam corretamente higienizados. Os dados são -
10 dicas médicas para os dias quentes
Nos dias de calor é essencial manter-se hidratado. Em casos extremos podem ocorrer golpes de calor ou esgotamentos pelo calor, situações que necessitam de cuidados médicos imediatos. Conheça as 10 recomendações da Direção-Geral da Saúde. -
Gestão e utilização da água nos espaços verdes. As recomendações de um engenheiro agrícola
Números oficiais apontam para desperdícios anuais de milhões de litros. Um uso sustentável pode, contudo, evitar a prática de regas desnecessárias. Saiba os cuidados que deve ter para não desperdiçar aquele é um dos bens mais preciosos. -
A maior aula de natação do mundo comemora o seu 10º aniversário e faz alerta global para a segurança na água
A 10ª maior aula anual de natação do mundo vai acontecer esta quinta-feira, 20 de junho. Mais de 50.000 crianças em 30 países em seis continentes estão registadas para participar na aula de aniversário que ocorre durante 24 horas. Portugal está inclu -
Piscinas com tratamento de água biológico. Saiba o que as distingue
Um banho ao natural que é também uma alternativa ambiental, económica e ecológica. Descubra as vantagens desta solução diferente das convencionais, que nos últimos anos tem vindo a atrair um crescente número de adeptos. -
5 mentiras comuns sobre a água do duche
Tomar banho é, para muitos, o momento mais relaxante do dia. Uma marca alemã de torneiras e soluções para casa de banho desvenda cinco mitos associados a este momento de higiene. -
É preciso redistribuir culturas e novas práticas para garantir sustentabilidade alimentar, diz estudo
Um estudo hoje divulgado defende que é necessário redistribuir culturas a nível regional, adotar diferentes práticas agrícolas e aumentar o comércio internacional para responder de forma sustentável à procura crescente de alimentos. -
Sobem as temperaturas, há que fazer da água a melhor amiga do nosso corpo
A diminuição da capacidade física, alterações no comportamento e na tomada das decisões são apenas alguns dos problemas que advêm da desidratação. Beber água deve ser um hábito diário. Uma ingestão que inclui, por exemplo, os líquidos contidos nas so -
Hidrate o seu cérebro. Desidratação pode provocar dores de cabeça, falta de memória e até alucinações
Constituído por 85% de água, a percentagem mais elevada no corpo humano, este órgão, essencial ao funcionamento do organismo, precisa de manter a hidratação de forma constante. Veja os alimentos que deve privilegiar para o conseguir. -
A falta de concentração pode dever-se à falta de água no organismo? Mitos e factos sobre a hidratação
Muitas vezes, algumas das ideias que desenvolvemos e das crenças que adquirimos como certas, estão, afinal, erradas. O Instituto de Hidratação e Saúde esclarece algumas das dúvidas mais comuns. Desvende agora o que dizem os estudos científicos. -
Dicas de segurança junto à água e piscinas
Todos os anos, e nunca é demais, há que redobrar os cuidados quando crianças pequenas e bebés brincam junto a piscinas.Patrocinado -
Foi criada a Confraria da Água
Foi recentemente criada a Confraria da Água ??? Associação de Provadores de Água de Portugal, a terceira do género a surgir a nível mundial. -
“Comece o Outono com Água na Boca”
Está já a decorrer o sétimo concurso gastronómico das Caldas da Rainha e de ??bidos, subordinado nesta sua sétima edição ao tema ???Comece o Outono com Água na Boca???. O evento prolonga-se até ao dia 3 de Novembro. -
Portugueses Bebem Água de Má Qualidade
Cerca de dois por cento da população portuguesa bebe água de má qualidade.